幸福实修Day65

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170822（65/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.看现场

2.会议

3.照片整理

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D65:一个苦者对和尚说：“我放不下一些事，一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”苦者说：“可我偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来，苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世上是没有什么事是放不下的，痛了，自然会放下的。”

【梦境】无

【觉察日记】我们时常在面对问题的当下会慌张，会想要将问题抛出向众人寻求帮助，但实际上，倘若自己足够清醒，就会明白其实内心早有答案。别人的建议永远比不过你内在的那份衡量标准来得重要。

也许在摇摆不定的时候，需要的只不过是一个支持与赞同的声音，让自己更确信。而人的内心，比想象中可要强大得多。

任何抉择都来自于此，眼下所经受的，也正是需要承受的结果。