2018,将是我的Gap Year,离开职场、回归家庭、自我沉淀成长的一年。
所以今年的重要事项有三;绘画、陪娃和童书研究。
绘画
1. 继续艺术史的学习,具体到各个流派和画家,有需要时重听喜马拉雅艺术史课程、重读贡布里希《艺术的故事》。通过看画展、纪录片、传记和临摹画作的方式,研究10个画家(梵高、穆夏、毕加索、……)
2. 坚持写学画随笔,3万字+。
3. 上半年完成年修班一年级的课程。
4. 坚持画画,每月20幅作品。
5. 博物馆、美术馆看展览12场。
6. 尝试用图画记录生活,尝试拼贴、布艺、综合材料等各种创作形式。
7. 学习国画。
8. 临摹52个绘本形象。
9. 写生10次以上。
10. 寻找继续进修的可能性。
11. 尝试创作至少一本简单的绘本故事。
12. 画一套明信片/书签送给朋友。
陪娃
1. 力力的英语学习,RAZ每天3本,每个月1级,到K级。
2. 为孩子的学习助力,多看孩子的课本,提供及时辅助。
3. 和孩子一起听喜马拉雅“如何练就好声音”和“跟着龚琳娜学唱歌”,领略声音的魅力。
4. 假期旅行提前安排,旅行时全家人一起写旅游手帐。
童书研读
1. 继续童书及理论书的研读,读12本儿童小说并写简单笔记(1000字)。
2. 坚持开展 “亲子阅读沙龙”、 “读与食”创意读书会等现场读书会、“悦读父母”成长计划等亲子阅读分享讲座。
3. 坚持写亲子阅读记录和研读心得,个人微信公众号“天使鱼(Tianshiyu2016)”更新40篇文章。
其它个人成长项目
1. 坚持写手账、月度总结。
2. 坚持记账、坚持基金投资。关注股市走势,定期检视基金组合。
3. 定期整理物品,保持清爽的家居环境。
4. 经常整理书架,多多利用家中已有书籍和图书馆,实在喜欢的才买。
5. 物品添置原则:尽量买同品类中最好的,绝不接受替代和凑合。
6. 坚持运动,每月运动时间360分钟,一年360*12=4320分钟。每日微运动:平板支撑、仰卧起坐、深蹲轮流做。每月称体重,体重控制在两位数。
7. 面膜/眼膜每周至少1次、身体乳液每周至少1次。坚持洁牙和美牙。
8. 提升个人形象,不能再懒下去了,衣柜里的衣服、高跟鞋穿起来。
9. 日语学习用中学,多听多读多看日剧,6部日剧。
10. 系统学习一个摄影课程,学会一款修图软件。
11. 家庭照片整理,做相册。
12. 楼梯墙壁粉刷、照片墙。
13. 办理好户口。
14. 坚持写作,争取每周更新1篇(、新浪博客或公众号)。
15. 以某个主题进行写作练习,按照成书的思维,系统、完整地展现该主题。
16. 经典阅读12本,可以是文学、史学或哲学等。
17. 古典音乐学习,喜马拉雅“刘岠渭•私家古典音乐会”、田艺苗“古典音乐很难吗?”。
18. 每周看一部电影或纪录片(建立清单,提前找好资源)。
四项每日必做
今年着重坚持或培养的四个好习惯,也是以上年计划得以实施的重要保证:
1. 每天自由写作20分钟,500字+。(手帐记录)
2. 每天画画10分钟+。(手帐记录)
3. 每天陪力力学习英语。(英语学习本上记录进度)
4. 每天读一本图画书,和力力共读或自己读。(阅读本记录,辅以微博打卡)