【科普知识分享：碎片时间读书记忆效果更好】

给大家分享如何利用碎片时间阅读的方法？1、奥特曼读书法，奥特曼只能在地球上战斗3分钟，这样的时间限制，才使得奥特曼有如此强的战斗力。有了时间限制，注意力就会提高，大脑的运转速度会更快。

2、5分钟阅读法。心理学中“初始效应”和“末尾效应”指人在做一些事情的时候，总是在开始和结束的时候精力比较集中。如果花费15分钟读书的话，“初始效应”和“末尾效应”各占5分钟，合计就有10分钟的读书时间记忆效果比较好。这样重复四次的话，60分钟内就有40分钟的读书时间处于精力集中的状态。相反，如果拿出60分钟去读书的话，“初始效应”和“末尾效应”各占5分钟，合计只有10分钟的记忆效果比较好。所以，将60分钟分成4个15分钟记忆效果会比较好。当然，如果60分钟内周围环境没有干扰，人的注意力也会相对很集中，记忆效果也会很好。

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                分享人：方萍