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群里有人在感慨，毕业十年聚，曾经的班花虽衣装光鲜、妆容精致，却怎么看都泯然众人了。相反，当年一位不起眼的女生，现今也不过是几千块的小白领，白T黑裙却大方得体，时光似乎对她格外优待，怎么看都像丑小鸭蜕变成了白天鹅，特别养眼。他纳闷：女人的变化怎么这么大呢？
他的话引发了好几个人的共鸣，最后得出一个终极议论题：女人要怎样才能一如既往地美下去？
这还真是个值得讨论的话题。
所谓天生丽质，年轻时候长得好看要感谢父母。说得苛刻点，女人漂不漂亮，二字打头的年纪是不作数的，三十岁以后，特别是进到婚姻的围城里，几年柴米油盐下来还美丽着才是真的美。
此时，美不美完全在于各自的修行了。
遗憾的是，多数女人活着活着就变成了一个不讨喜的中年妇女，以至于“中年妇女”这个原本只是粗略划分年龄段的中性词演变成了一个带有歧视含义的贬义词。这是多么不公平啊！
2.
为什么女人进入到社会和婚姻家庭后似乎就老得特别快？好端端一张清新秀丽的脸，几年不见就憔悴不堪了。如果说衰老是自然规律不可抗拒，可那种萎靡的精神气、令人生厌的世俗气却是完全可以自我避免的呀。
网上有个帖子，说说你身边遇到过哪些奇葩女人。跟帖众多，其中相当一部分人写到抠门老女人。没错，“老女人”，其实并没那么老，从80后到70后都被列入其中。有人说有个同事在厕所刷牙，食堂洗头，办公电话是她家私人电话；有人说这算啥，我有个同事大姐老是把公司厕所里的手纸偷偷往家带；还有人说有个四十多岁的邻居大妈啊，加遍整个单元楼的人微信，朋友圈里就全是她的集38个赞免费领毛巾毯子之类的转发，可明明她老公也年薪好几十万……
说真的，看看这些帖子里的女人，分明在自己身边也常见到呢。市侩、精于算计、不占便宜死星人。女人一旦脑门尖起来，哪有便宜往哪钻，别说年轻人看不惯，就连我这种中年大婶也是生厌的啊。
有那么穷吗？未必。既然家里不缺这点钱，又何必做得那么难看。
其实穷也不怕呀，总有翻身的一天。真怕的是心穷。女人一旦心穷，就再也挺不直腰杆，大概因为总要低头看看能不能在地上捡到宝吧。
这样的女人，即使也曾艳如桃李，却是再也美不起来了。心里惦记算计的事多了，脸上的世俗气就重了，显老。
庸俗，世故，这是多少年来中年女性身上撕不掉的标签。讨厌吗？自行对照，自己撕。
所以，女人还是要大气点。再窘迫逼仄的生活，也要气定神闲地过，不管有钱没钱，永远是我支配钱，而不是为钱所困。
3.
一个大气、不世故的女人一定是懂得节制的，欲望的节制。
很简单，就是不攀比，不贪恋自己能力范围以外的东西。
欲望是魔鬼，它让你得到了本不属于你的东西，就必定要让你付出同等价值的代价，会从心理上或者身体上摧残你。
节制欲望不是清心寡欲，单一寡淡的人生对女人而言往往也是一种摧残。因此，在自己可控的能力范围内，用力对自己好一点，也是女人的必修科目。
对自己好一点并不是骄纵自己，而是要从身心关注自己。身体的健康、心灵的需求，好看的衣服、诗意的远方……重视自己是一种义务。
任劳任怨，全心全意只顾着男人和孩子的糟糠之妻年老色衰，往往会落得个下堂的凄惨结局。或者就是应了那句广为流传的的话：一旦累死了，就别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，还打你的孩子。
所以，善待自己，关爱自己，享受生活。我快乐，我美丽。
4.
有位女作家这样写过：“你看她，身材那么漂亮，因为她的心也是那么的漂亮。女人的身材是和心灵联系在一起的。你的脸可以老，因为时间的痕迹画在你的脸上，是很沧桑很美的，但要对自己的身材负责。”
对自己的身材负责，这句话应该成为每个女人的座右铭。要锻炼，要减肥，要塑形，美就一个字：瘦。
心宽体胖。这个词绝对是用来黑咱中年女性的。
减肥这项女人终身的事业，我总是半途而废，非常失败。对一个对甜品及一系列地沟油垃圾食物毫无抵抗力的人、一个连口腹之欲都不太能节制的人来说，大言不惭地来说这个话题，真是好难为情啊。
所以，简而言之吧。跑步、游泳、跳绳、瑜伽，哪怕每天趴着来回擦地板也是好的。一句话：让汗流出来，让脂肪燃烧吧！
最关键的是：坚持！三天打鱼七天晒网当然是万万不行的！
胖不胖，自己一定要有自知之明，要感谢那些对你直言“你胖了”的人（我的肺腑之言）。
即使有一张中年大婶的脸，我也不要做那个从臃肿的后背就能一眼看出年纪的女人。
5.
其实说起来都是套路，内外兼修才是长久的、最打动人的美。美的终极秘方便是：多读书。
为什么毕业多年班花会变路人？我可以负责任地告诉你，读书少必定是原因之一。空花瓶容易碰碎，有内涵的花瓶摆放更稳。
有人说，长得丑，书读得再多，你也不过是变成了一个读书多的丑人。说这话的人，大概自以为说了一句很幽默的金句吧？那我也很严肃地告诉他，这很愚蠢！
美不美，主要看气质。真正的读书人，是自带气质的。书中自有颜如玉，书读的多，或严肃或活泼，嬉笑怒骂皆信手拈来自成风格。
圈粉无数的高晓松就是最好的例子。什么？他还是很丑。可他如果无才难道不是会更丑吗！他是男人？可是还有哪个女人长得会比他更难看呢！
所谓的读书，不是指在朋友圈转发心灵鸡汤养身心得，不是客户端阅读霸道总裁风流寡妇爱上我，而是真真正正地捧着书，坐下来。自然、历史、哲学、文学……你好歹选一点读一读。
为什么读书会让人变好看？
因为世界这么大，阅读能让人抵达现实中永远到不了的地方，让人领略无数不同的风景。
阅读能提升人的阅历，让人思考；也让人学会感恩，平和心态，勇敢去爱。阅读让我们能够更宽容更温柔地对待这个世界。
久而久之，相由心生，美好的心灵自然会让容貌变得更美。
美剧《权力的游戏》中，小恶魔提利昂喜欢读书。作为一个丑陋的侏儒，他帅气地从第一季活到了第六季，在权力的争斗中游刃有余。
在赴黑长城的路上，雪诺问他为啥总是在看书？他说：“我的腿太短，头却太大，总算这脑袋对我还算合适，凭着它我很清楚自己能干什么不能干什么，它就是我的武器。老哥有他的宝剑，劳勃国王有他的战锤，我则有我的脑袋瓜……不过人若要保持思路清晰锐利，就得多读书，就好像宝剑需要磨刀石一样。。。这就是为什么我读个不停啰。”
外貌协会深度颜控患者的我，还挺喜欢他的呢。
还有人说，读书有用的话，还要韩国干嘛？可是，一般追求网红脸的姑娘，根本就不会去读书的嘛。四十岁后的网红脸和知识分子脸，我觉得还是后者更美吧。
6.
简单、不世故，运动着、健康着，读书、思考、让心灵有所归属，如此，我们定能优雅地老去，妥妥地美到80岁。
啊！等到天高气爽，秋风习习，我一定要开始锻炼……锻炼……锻……炼……