一帆-20170120-第九次作业-噼里啪啦组

I:根据收益值和半衰期可以将事情分为以下四种:

1.高收益值、长半衰期事件。

2.高收益值、短半衰期事件。

3.低收益值、长半衰期事件。

4.低收益值、短半衰期事件。

要多做长半衰期事件,少做短半衰期事件

A1:通过分析,每天上下班2个小时的路途时间,基本都浪费掉了。因为车内声音太大,带耳机听课程不可取,看书容易晕车,我大都用来看朋友圈或闭眼睡,属于“低收益、短半衰期事件”。

A2:1.列出时间清单;

2.找出低收益、短半衰期的事宜;

如刷圈、聊八卦、购物、漫无目的的看购物网站

3.查找这些事宜发生的时间段并找出规律;

主要发生在上下班途中,午餐过后

4.结合高收益、长半衰期事件和低收益、长半衰期事件进行替换

更换为读书、冥想、听课

结论:上下班途中,午餐后可读书、冥想、听课、听音乐

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