教练技术学习心得

   关于教练技术我并不是第一次听说，去年在江老师的课上听过一次。那会是跟九型人格一起学的，当时的感触是，教练技术真是门非常难的技术，以我的经历，根本无法用。

     今天再次通过吴雁燕老师的教练技术学习，才对此技术有了进一步的认识，并且觉得这并不是件多么难的技术。

   教练技术是通过教练技巧和工具，帮助（引导）被教练者更快更好的从现状到达目的。这里有个很重要的点是教练的动力对话，教练的对话设计是通过人性的特点，从冰山上的表层一步一步深入，再到最深的冰山底层。整个过程中教练只充当引导的作用，任何事都由被教练者自己想，自己讲，自己做。

   印象很深课上老师让两个小伙伴互相问三遍“你是谁”？三次的答案不能相同。过后再让三个小伙伴分别继续问三次同样的问题。总的每个人要说出“我是谁”这个问题的12个不同的答案。我被弟三个人问时就招架不住，不知道如何回答了。但能确定的是，回答这个问题越到后面越走心。我没其他答案，就一个想法，我是一名想帮助更多人的培训师。

   接着老师让大家选择以下六个问题，每日最想问自己的一个问题。我是个为目标而生的特质的人，我想来想去我更关注自己每天为自己的目标奋斗的进展怎样？

图片发自App

   再接着老师让三个人一组，让另外两个小伙伴和自己对接，成为自己的大脑的一部分，进行自己与自己对话来进行自我教练。我比较幸运，通过公平竞争我自己是主角，由我的两个小伙伴来充当我的倾听者。我根据老师给出的自我教练对话进行回忆（其实这个过程我从去年下半年就在进行中，直到这个样才走出第一步），然后和自己对话。

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因为这个过程我在实际生活中刚走完，所以没太大的感触。有一点感触很深的就是当我根据这个套路问题自我教练完后，我发觉自己对自己更加充满信心，而且更加觉得我选择的路是真正内心所想的，那个感觉真心幸福。

   后来我的两个小伙伴反应，我在说自己目标及三年规划时两眼泛光，目标清晰，兴奋至极。真幸运，我们才认识不到两个小时就能对接我内心，他们的反应使我本来对自己还有点小担心的，现在却莫名的对自己更加有信心。

   教练技术现在越来越火，尤其是对于现在这个充满挑战的使人烦躁的社会里，这门技术将显得越来越为重要。不但企业HR们需要掌握，作为企业的管理者，部门的领头羊更应该掌握这门技术。