吕慧君中级11期第389天分享，约练125次（总125+30次）坚持规则第24天

约练感悟

                  ——咨询的效果在咨询室外

今天周日，约练两次，为感冒的自己坚持约练点赞。

今天做了来访者和观察员，我的感悟是咨询的效果在咨询室外，而不是咨询结束的时刻。怎么会有这个觉察呢？首先从做来访者说起，今天的约练是持续上次自己约练的主题，如何帮助孩子提高成绩，到自己认识到需要示弱，今天的主题是如何向孩子示弱，怎么做是示弱，那比如孩子想提高化学成绩，我需要怎么示弱呢？伴随着咨询师的倾听，我述说着，反思着，觉察到自己需要象咨询师一样，身后一小步的陪伴，倾听，听听孩子的故事，听的同时也关注他的资源，包括他学习数学，物理，生物的方法，包括《高考状元的学习方法》书上介绍学习化学的方法，学霸同学介绍的方法，这些方法他怎么看呢？他觉得想尝试什么呢？让孩子选择，而不是告诉他应该怎么做怎么做。这是我梳理的结果，那接下来怎么和孩子沟通，实施这个办法才是咨询的效果，需要我和孩子共同完成，而不仅仅是停留在咨询结束的时刻，接下来需要和孩子不断地讨论，孩子愿意尝试，并且不断地尝试才是我想要的咨询效果。想想接下来，我需要把梳理的结果去付逐行动，去践行，去尝试，去讨论，孩子也要把和我讨论的结果去尝试，去践行，或背，或看书，或做题，我们都动起来，去做，这才是咨询的效果。所以我感受到咨询的效果在咨询室外，而不是停留在咨询结束的时刻。

其次从我做观察员的角度，我感受到了咨询的效果在咨询室外。今天下午的来访者老师也曾经和我有过约练，也是同样的话题，但是今天作为观察员，我更多的看到了来访者对孩子正向，优点，特长的关注，并且付逐行动在肯定孩子的优点，和孩子各方面有效果的沟通方式都在运用，短短的两个月时间，我真的看到了一个不一样的焦点妈妈。通过前后两次约练时间的对比，也让我觉察到咨询的效果在咨询室外，而不是在咨询结束的时刻。或许这两个月时间，来访者老师和孩子一起尝试了许多，修正了许多以往的亲子沟通互动模式，来访者也或许约练了多次，不断地调整自己的情绪，自己的接纳度，所以在今天让我看到了一个运用焦点，亲子关系越来越合谐的智慧妈妈，所以也有了以上的感悟，咨询的效果在咨询室外。

感恩今天的咨询师，来访者，观察员老师的陪伴，倾听，讨论环节的畅开，让我收获这么多，感恩遇到。

持续我的焦点学习，相信实践是我成长的阶梯。