【个人教练】3点分享式record11.20

@万云分享（外企员工）：

1.GROW MODEL

G：聚焦目标 。聚焦正向的，符合SMART原则的目标

R：了解现在  

O：探索行动方案  

W：强化意愿

2.业务问题的四种情景

L1：从低绩效到高绩效，从“野路子”到“标准化”

L2：从知识转化到行动

L3：从0到1，从无到有

L4：从经验到知识，从劣构到梁构。熟练员工和业务的经验的传承。

3.现代到时制与职业发展路径的4E模式

4E模式：Enterning→Emerging→Expert→Exiting

@孔校长（国企大客户经理） 分享：

1. You see the world through how you feel

在不同心态下，看到的世界是不一样的。你看到什么，取决于你的心态。

2.自知之明

“智慧不在于知人，在于自知。”自己了解自己时刻处于什么样的情绪状态，以及如何处理，如何相处等。

唤醒心脏的智慧。关注状态，情绪的成因，也关注每时每刻自己的感受，训练自己的直觉，心的直觉。→达到一个很高的状态。

建议：多做一些户外的有氧运动，有助于回归到“走心”的状态。

3.掌握你能掌握的人生。

The things you can do ;  The things you want to do; The things you desire to do.

始于与成功记忆（系统）的工作。一定是有地方是你最擅长的，那么从这里开始吧！（思考：你所擅长的这点，你能依赖此维持自己的生活吗？行程系统吗？哪些地方是你愿意花时间花精力来投入的呢？）

@屹立行走（HR） 分享：

1.个性化。每个领域都有不同类型的参与者，是吸引人的点，分化的点

2.关于情绪。先让情绪宣泄，再处理，或者不需要处理。对自己和他人的情绪有辨别。

3.身心平衡。