很快，加入“生命蜕变营”的第一个13天结束了，当提交了第13天的最后一项任务时，有一种大圆满的欢喜。我发现，每当我心情特别好的时候，就很渴望抄一篇《心经》，享受毛笔行走在宣纸上的柔软与顺滑，柔顺如心。平和喜悦的心境顺着笔锋流动而出，跃然纸上，与《心经》本具的能量合而为一，如缠缠绵绵的绕指柔，将我包裹，渲染着整个空间，从案上缓缓升起，似朗朗乾坤下的一股青烟，徐徐袅袅，飘向更远的地方。
加入预备营，而后正式营，至现在的蜕变营，几乎一气呵成，没有任何犹豫和彷徨，根本就是心之所向。今年以来，为了追求身心灵的成长，生命的蜕变，一直感觉到有一股指引的力量在背后推动着我，关于这个部分，在之前的文章，诸如玛雅印记的解读、修持心得中也不止一次提到，在这里就不作赘述了。
在这13天里，每天的日常任务是围绕“身、心、灵”三个环节执行的，既然如此，我想这13天的对照与反观也从这三个部分入手。
先说说“身”吧。我是一个很懒的人，从小不爱好体育运动，尤其到了冬天更是喜欢冬眠。但是，最近这一年，在这个方面的变化比较大。随着修行的深入，加之日常任务的压力和迫使，我基本上会在早晨第一次醒了之后就起床，有时是5点，有时是6点。虽然也有过“继续睡下去”的念头，以前每到这时我的想法是：“哇，还能再睡一会儿实在太好了！”，但是现在我会根本无法再闭上眼睛，而是有一个想法在驱动着我：“起来吧，赶紧起来做事情。”我有一个非常强大的小我，每次肉身和意志博弈的时候，一定都是肉身占上风。现在渐渐地，意志的风头日起，好像跷跷板一样，它赢的次数越来越多了。
我喜欢新鲜感，无法接受一成不变。比如，锻炼身体的方式，我会寻找更多代替“快走”的运动，像自由舞动、深蹲、“仰天俯地”等等，也许我还可以找到更多。其实，用什么样的方式不要紧，关键是要动起来，修行不仅修心，同时修身也很重要，道家所提倡的“性命双修”，“性”与“命”的统一，就是指身心全面修炼。身是心与灵的基础，既然我们要借助这个载体完成和实现我们的使命，就该负责任地照顾好它，试想，一个“酒囊饭袋”或“孱弱如扶柳的身体”如何能活出灵动的生命呢？过去的我，就是“孱弱如扶柳”的状态，加入蜕变营后，我越来越意识到身体的重要性。
现在来谈“心”。对我来说，这13天中“心”和“灵”的变化比较大，因为我本来就是上三轮比较发达的类型，因而对这两个部分的改变更敏感。这个阶段当中，虽然我给自己安排的功课不少，但是不至于紧张到完全没有时间做其他事情，有趣的是，我发现，我刷手机的频率降低了，而且越来越不爱看订阅号。
在加入蜕变营之前，经过删减，我的微信里还存着60个公众号，这个数字让我吃了一惊。最近这段时间，我有意无意的在给生活做减法，先是删了很多不重要的群，接着删除了平时很少阅览的公众号。入营之后的这些天里，或者说，是在做了读书、写笔记、写心得、修持等这些功课之后，我对于公众号的内容越来越没了兴趣，越来越淡薄了。就在我写这篇文章的当下，我又删了十几个公众号，从60个变成了44个。我还会继续删除下去，虽然这是一个了解外界的很普遍的渠道，但是我们对于生活的需要并不像以为的那么多。给生活做减法，从不依赖“微信”这样的社交平台和手机等电子产品做起。
有时我很想回到乡下去生活，虽然我知道“离群索居”并不是真修行，但我想要淡泊明远。每天日出而作日落而息，粗茶淡饭，采菊东篱，踏舟浅行，小酌怡情，领略山川瀑布之雄壮，感怀溪水清涧之温婉，放歌一曲，井泉洗面，日暮时分，收敛心念，堂前坐下，青灯、古佛为伴。这是我向往的。
关于“心”的改变，还有一项是在于觉察力。自我觉察能力的确比以前提高了，当我觉察到焦虑的情绪时，比较容易回归当下，跟当下的自己在一起，而不是被负性情绪带着跑。但是，我的专注力还不够，经常忘记守住真心。
抄写1000遍《心经》是我发的一个愿，为了诚祈父母身体安康。在没有加入蜕变营之前，最多的时候一天可以抄写5篇，但是在抄到第200张的时候，进度明显滞后了很多。在制定任务计划的时候，我特地把这个功课归纳了进去，目的正是希望自己能够再接再厉，尽量不受干扰和阻碍，尽快完成这个愿。这13天来，我启动了第三个100张的抄写，时至今日，感觉很好。《心经》是《大般若经》核心中的核心，无论从其教义或能量而言，都是无可比拟的，若能真正理解《心经》的涵义，并因此而显发智慧，实在不是一件容易的事，唯有踏踏实实地修行，数年如一日的坚持。
阅读，一直是我的心头好。如果不是要写阅读笔记的话，13天至少可以精读完两—三本书。不写阅读笔记，还是在于我太懒，通常我会把心得批注在书中的空白处。问题是，这样做的效果和写一篇完整的笔记心得的效果，不可同日而语。阅读是为了去芜存菁，淬炼智慧，丰富生命，将从书本中吸收到的营养转化成行为，净化、升华人格和灵魂，活出有价值的生命，写阅读笔记就是在完成这样一个理解、接纳、吸收、淬炼、转化的过程。写了13天之后，我深受其益。虽然有时在想，如果这些天当中在读《参透生死》的同时，也读了几本其他的书就好了，会不会是因为它而占用了太多的时间呢？可是，我马上会有另一个回答：“读书的意义不在于数量，而在于质量。”我想，我会尝试着调整一下可行性方案，争取实现既多又精的状态。
最后，聊聊“灵”的部分，也是我最喜欢的一个部分。“灵”的成长，在这13天当中是清晰可见的，尤其从我的几篇修持心得中便可见一斑。先是聆听到了大宝法王的“法雨”，发生了一系列的净化和疗愈；然后越来越多的接触到关于“梦中修法”的课题并开始尝试，虽然现在梦境里还是一团乱，想记的记不住，想觉察的觉察不到(笑)；前两天又在红月老师的引导下进行了第一次“彩虹桥静心”，第一次与地球母亲深度链接。不仅如此，我还第一次认识了玛雅历法和玛雅印记，通过对玛雅印记的解读，我才更加明晰今生为何而来，以及自己的能量特质。这几项修炼给我带来的影响非同小可。通过灵性的修持和与佛菩萨、宇宙能量的链接，我的辨别能力明显加强。较之从前，我可以比较明确地、快速地辨析“小我”的声音，以及可以比较敏锐地感知到修持时出现的“冤亲债主”在身体里搬弄是非的痕迹和目的。这些能力的提升，都可以帮助我及时清理修行路上的障碍和污秽，接下来要做的是继续坚持并加深功力。
期待下一个阶段的13天。