木风恒
木风恒

木风恒简慢素生活纪：第四四四天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月15日

天气晴天

温度25-36度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就做艾灸

做完以后

去读了化书这本书

读完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

就又去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去

煮了一碗

红糖生姜红枣汤

煮好以后

又热了昨晚剩下的饭菜

就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

看完以后

就换衣服

骑车出门

去南宁市玩

然后先骑车去包子店

买了一块一个的红豆包

花了二块钱

骑车上去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了南宁市

收到了好友的电话

问明情况

告诉他

要去药材批发市场

看一下艾叶

后来过去找

没有找到合适的

又过了另一个地方

找到了一家专门卖艾的

买了十根艾条

花了十五块钱

买了一斤艾叶

花了十块钱

买了一个艾灸盒

花了八块钱

后来电话给好友

说就在附近

然后先吃了面包

接着就去找好友了

到了一朋友的工作室

在那边聊天喝茶水

后来有点晚了

就骑车回家

在回来的路上

路过了外边的粮食店

花了五块钱

买了三块一斤的糙米

买好以后

就骑车回家

到家以后

放下东西

就到厨房去煮了一碗面条

吃了晚餐以后

就到房间电脑

找了电视剧来看

看完以后

又玩了一会游戏

接着就到厨房

煮了一点罗汉果水来喝

然后就又回到房间

继续看电视剧

看完以后

又看了一会书

接着

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

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