每天听本书《暗时间》

今天学习了最宝贵的资源是注意力之后，觉得有必要再听一下这本书，其实就是大脑的使用，也即注意力的使用。

这本书主要讲了什么内容？

走路、逛街等的时间能够用来思考的话，那么自己就比别人多出了很多的时间。所以说把时间和注意力分开，我们要利用的是注意力，而不是时间

影响我们利用时间的原因。

1 理智大脑和情感大脑动不动就打架，那方胜利之后，整个大脑就会转向为其服务。这就是我们被自己的大脑奴役呢。

2 工作时间的切换太慢。