爱登堡之森
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重度拖延症自救指南

我的生活已经警报声长鸣了。

本人大四，工科狗，重度拖延症患者，懒癌患者……距离报考的托福考试还有两周，距离提交毕业论文初稿还有三周。然而直至昨天，睡吃浪还是我的主旋律。这样不行！

因此从今天开始，我在这个“日记本”里郑重写下自己的近期每日计划。

从今天起直至考托福前，每天：

在图书馆完善毕业论文，时长为4-5个番茄钟（一种高效做事的方法，不懂的简友可百度）；

在图书馆刷1-2篇托福阅读；

在寝室做1篇托福听力精听（全文听写）；

在寝室上1-2节托福网课；

在校园慢跑；

零碎时间背单词；

晚上十点以后不许吃东西，管住嘴！

十二点上床睡觉，早上九点前起床；

在上记下今日感受。

天呐，列完计划的一刻感觉自己顿时充实了起来……

等托福过去了，计划会调整，到时候我再来写，长期计划包括学编程、看书、学跳舞等等。希望能坚持吧，我的自制力真是没救了。

还是要好好学习啊！


重度拖延症自救指南_第1张图片

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