干嘛？what？！

#21天PET觉察践行#D13

一早起床，准备到岛外参加心理咨询师考试，看到墨迹天气提示会下雨，边洗漱边问康先生：“现在有下雨吗？”

“干嘛？”康先生没头没脑回了这两个字。

“干嘛？我想知道有没有下雨然后决定要不要带伞啊。”我没好声气地说。

然后，感觉憋着一口气，又不知道怎么排解。快速倾听了一下自己，有对康先生漫不经心的愤怒，也有对他不够贴心的失望。

不希望这样的情绪被累积下来，于是，洗漱后，尝试和康先生沟通。

“你刚才问我干嘛，是因为你觉得我那样问有点多余吗？”我问。

“是啊，反正不管下不下雨，你都要出门，你又不可能因为下雨就不出门。”康先生说。

“话是这么说，但我需要根据情况决定带不带伞，其实也是希望你提供信息让我提高效率，因为离出门统一搭车的时间不多了。”我对康先生说，我能理解他的逻辑，但当他用这样的逻辑给我回应时，我会因为需要没有被看见而觉得失落，还会有些崩溃——你怎么会完全不和我在一个频道呢。

我说，如果夫妻之间对话都要看有没有“必要性”，是不是符合逻辑，那哪还有话可以说了？更多时候，彼此沟通，是为了连结，而不是为了逻辑分析。所以，当我很平常地问了一个问题，却没有得到期待的回应时，我会觉得难过和无力。

而真正让我难过和无力的，是那份连结的微弱，或者断落。

我和康先生袒露了这部分的脆弱。康先生回答说：“嗯，你说的有道理。”

我感到自己放松了一些，也放下了对康先生不贴心的评判。

的确，他有他的逻辑。我要做的，只是诚实地看见自己的感受和需要，再如实地表达出来而已。