结婚生子,本应是顺理成章的事情,但对于很多女性而言,结婚与生子却是两件没有必然联系的大事,造成这种分割的原因有很多,或许我就是一个典型的例子。
一、受自身传统观念的影响
我与老公是在2014年国庆结的婚,当年是马年,因受自身传统观念的影响——“羊宝宝命相不好”,我们打算避开羊宝宝,希望生个机灵伶俐的猴宝宝。按照十月怀胎的时间来计算,生子计划只能推迟到15年的后半年。
二、生命的缔造与孕育不受个人主观意志的转移
在各种搜索引擎或手机应用商场中,关于备孕,我们可以查询到很多的科学方法、经验分享、专家建议,甚至是第三方应用软件。然而,所有的这些只能起到辅助或促进生命缔造的作用,生命的产生及孕育往往不随个人的努力或意志而转移。
在经历了成功备孕,但终究还是失去的时候,我深深地感受到——生命的到来是如此的奇妙,但生命的逝去却也无此的轻而易举。宝宝的出现尽管与我们的努力分不开,但更与生命的缘分、自然的优胜劣汰息息相关。
至此,对于生命的缔造和孕育,我不得不承认“我自身的局限性”——不是我定好目标、付诸行动、采取科学方法就一定能取得最后的成功。我能做的只是尽全力做好准备和努力,然后期待和盼望着成功。
三、科学的生命孕育规律难以违背
当面对 “备孕3月仍旧无果”的现实时,我的内心开始焦虑不安起来,直到有一天老公和我分享了一句来自专业书籍的科学统计结论——“婚后不避孕或停避孕后1个月内受孕率为25%, 6个月为60%,一年内为80%,1年半之内为90%” 。
面对科学的数据统计时,我才意识到——怀孕真不是一件容易的事情。想要一次性成功的目标设定过高;如果半年内未果才有必要做相应的检查或调整。知此后,我的情绪有了稍许的放松,同时也平静和淡定了很多。
你的情绪取决于你对怀孕失败的认识,而非怀孕失败这件事件本身。如果你是一名焦虑的备孕期女性,不妨审视下自己头脑中关于“备孕的不合理想法或观点”。除此之外,还有一些方法可以有效调整你的自我不良情绪。
四、焦躁不安等负面的心态有碍于孕育的成功
随着失败次数的增多,我的内心从开始的不甘心、失望,发展到担忧、怀疑,最后都有些绝望和想放弃的想法。这些负面的情绪一直围绕着我,导致我在言行上三句不离“为什么没成功?”、“怎么这次又失败了?”、“老公,可怎么办啊?”
当时,老公和我都意识到了,我给自己的心理压力太大了。
静下心来想想,我的这种焦虑状态无益于和老公的感情;无益于正常的工作和生活;更无益于成功的备孕。于是,在老公的支持下,我决定转移下自己的注意力——找个自己喜欢的事情做(趁这段时间学习并考取个与自己专业相关的证书)。
顺利报名后,我就着手开始买教材、练习题、复习资料;接着规划三门课的学习计划;最后按照计划一步一步学习和复习。只记得,鉴于离考试只有2个月的自学时间,那时的我把绝大部分的注意力和精力都放到了学习上,不管是工作回家还是在去工作的地铁上。就这样,日子一天天过去了。
当然,每到当月的关键时候,我们还是会做相应的准备和努力工作,唯一不同的是,我不再天天想着生孩子这件事情;不再焦虑不安;不再对结果报以十分肯定的期盼。
两个多月后,我参加了考试。考试过后,心情和状态立马变得轻松休闲起来。想想备考的顺利和希望的再次来临,我的心理既放松又充满渴望,心里窃喜,似乎有个预感——这次可以成功。
结果是,心想事成,我们终于成功了!
乐观淡定的情绪和坚定努力的行动,对我来说都是如此的重要。
当自己陷入负面的情绪不能自拔时,你需要运用科学方法来调整——寻找家人及亲朋的支持;适当转移生活的焦点;始终坚持在行动上的努力。
如此,相信成功已离你不远!