【0801晨读感悟】GTD，让压力远离你

每日面对一堆工作，焦头烂额？做了A事忘了B事，讨厌透了自己的丢三落四？其实有个方法，可以让工作都能妥妥地被完成，不再被工作压力击溃。

招数一：横向管理法

深吸一口气，拿出你的小本本（电子的纸质的，都可以），把要做的事情事无巨细地写下来。细到什么程度？比如晾衣服、整理鞋架。写完了再看两遍，没有遗漏的话，进行以下的工作：

1. 能用2分钟完成的工作，首先安排完成。

2. 可以请别人完成的工作，则请别人完成。

3. 需要自己完成的，标注，下一步完成。

以上是对多件事情的工作计划管理方法，写下来是为了清空大脑内存，减轻大脑负担。招数二，则是真毒单项工作任务的方法。

招数二：竖向管理法

针对某项需要完成的事情，第一步，明确工作目标及结果，包括工作总目标，团队各成员待完成的目标。实际上，对工作目标进行细化分解，落实到人。第二步，进行头脑风暴，对工作中的可能疑难问题，集中提出，团队思考解决方案。第三步，在明确了工作总目标、各自的目标，可能遇到的问题，解决的方案后，制定具体的工作方案，予以落实。

通过上面两招，我们对众多工作事宜以及单一工作任务，都有了比较初步的安排方法。但是，还有总的原则。第一个，是关注结果。对于结果的反馈，有助于帮助自己了解工作方案的效果，及时调整。再者，就是收集工作计划，降低焦虑。第三，及时督促自己完成下一步工作。

今天分享的内容，来自剽悍晨读：搞定—无压工作的艺术，参考书目：《搞定》[美] 戴维·艾伦，希望对你有用。