从简单的开始坚持吧！@￥%……&

很久没来看过了，似乎我对每一件事的兴趣都是那么的短，不过过段时间还是会再次想起，就像现在这样。

同时，也看到了自己【随笔】文集里面最后一篇《三天打鱼两天晒网，怎么破》，这个形容词背了很久了，每次想要拿掉，但一次也没成功，而当再次看到的时候又不得不承认，不舒服但还是不去打破。

whatever，不管怎么样都好，还是要去打破的，一次不行就再来一次再来一次。

所以，现在敢再下笔，是因为觉得有点进步了吧。（不过每次写下来后总是会破功，不知道是什么魔咒，但我还是要去打破它，所谓魔咒其实也不过就是自己的心里变化，自己放松了也就放下了）

瑜伽

大的坚持不了，那就来点小的，健身房锻炼太冷太懒，反正就是不想去啦，那么就在家里开始个简单点的瑜伽，时间短点难度也不会太大，反正要做的只有一件事，那就是“坚持”。

真的，“坚持”就是目前阶段最大的目标了，不是要你学会多大的技巧，减肥多少，要的只是“坚持去做这件事”而已。

英语差劲，要学习？大家都在报名这个课程那个的，看了心痒痒，但是目前你词汇量不够啊，那就简单的单词背起来，太多容易放弃，那就从少一点开始，反正只要坚持背下去总归有所进步的。

so，现在正在坚持的就是这两件事。做了张打卡表记录，这两个是完成的最好的，其它的都不怎么行，想晚上少吃点也基本做不到，记录了睡觉的时间，也是好晚好晚。那么，就先坚持这两个吧，坚持个一段时间加一点强度再加一点，反正记住，只要不放弃，找对方法去坚持，总归是会有效果的。

gangbadei！！！！！！！