［秋天］. . . 【无极｜91】〖32〗

气贴背后，敛入脊骨。静动全身，意在蓄神，不在聚气，在气则滞。

如果从实际出发，可以把人体之气分为“内气”和“呼吸之气”两种。

也可粗略地把内气归入先天之气，把呼吸之气归入后天之气。

人体三宝“精、气、神”的气，当指内气而言。练武讲究“外练筋骨皮，内练一口气”，这个气也主要指的内气。

中国气功，就是专门练气的。其中最主要的两类，一是吐纳，二是导引。吐纳功是单纯练呼吸之气的，吐故纳新，胎息法，六字诀，皆属此类；导引功是通过意念引导内气的运行，大周天、小周天，即属此类。

那么，太极拳的练习，是如何对待这两种人体之气呢？

‘’全身意在精神，不在气，在气则滞”这句话，没有强调是先天之气或后天之气，所以不能认为单指后天之气。

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文｜小可