高效率慢生活第67天(运动模式开启第二天)

晨间检视

高效率慢生活第67天

2018年6月27号，成都洛带，天气：大雨

温度28～33度星期三

就寝 22：40

图片发自App

图片发自App

晨起4：44

昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜

高效能慢生活，从好习惯开始

【昨日三只

1开票。

2.听时间管理十堂课

3.学熊猫小课

】

❎1.亲子断网陪孩子去运动区玩

❎2.学习熊猫小课

✅3.效能吃了三个番茄钟

【今日三只】

1.陪生病的爸爸医院输水

2.整理家里

3.听时间管理十堂课

1.效能：完成本周践行作业unu上

2.学习理财投资：财富面面观

3.阅读：《舍得让爱的人受苦》

️️【第一个100天目标】

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

1.改变一地鸡毛的生活现状

2.努力成为讲师

3.变美：学习护肤彩妆等知识

【昨日收获】

1.效能：✔开发票0

2.听读：✔时间管理第9讲9/10

3.阅读：熊猫小课✔9/12

4.亲子：断网陪孩子晚饭后草坪运动玩✔3/100

5.创新：学做菜式排骨烧土豆✔1/100

6.家庭：✔通过大宝的努力，爸妈答应晚饭在家里吃1/100

7.昨天开始了第一次晨跑，用时13分钟，辛心率120/分，参与人3人，我，邓师，小唐，路程2公里，地点：湿地公园

【昨日反省】

1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单：开发票

2.✅早清单：

- [x ] 早起✔第61天

- [x] 阅读✔张德芬系列书籍第二本《舍得让爱的人受苦》2/5

- [x] 晨间日记✔写第61篇

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔敷面膜2/100片

- [ ] 早睡：第11天11/70

【感恩分享】

1感谢天使27班的班长佳佳给我锻炼的机会：主持天使27班第8次班委会

2.感谢组长李杨对关于如何练好主持人关键要素的分享

3感谢青梅教练的支持和鼓励

4.感谢一起践行中相互鼓励督促的伙伴们

5.对乒乓球感兴趣，看到专业教练行云流水般的打球模式，发现打乒乓球也能有如此美的运动感，准备把乒乓球列为下一个70的目标之一