01王者速读法

（100日阅读习惯之25/100）《王者速读法》

日本齐藤英治，医学博士，以提高身心健康和脑力开发为终身事业，他所研究的丰富心灵世界的读书法和提高效率的方法被东芝、富士、东京电力等大企业的培训课程采用。他写的《王者速读法》是一种非常适合现代快节奏、学习碎片化的时代，倡导以王者身份去读书，书就是仆人，随时静候大王阅读，但是书绝对算的上是优质的仆人。那么这种方法到底是什么样一种方法呢？

1.王者速读法概要：如果你只有30分钟，又想获取到有用的知识，那么这种王者速度法非常适合，就是在有限的时间内去读一本书。这种方法强调一旦决定读了，就要确定怎样读，明确一下读到什么时候，通过读要得到什么。

2.王者速读法步骤：

第一阶段：用5分钟进行预览。明确从这本书中可以获取到怎么样的信息，要读哪些地方，什么地方应该用心地读。“见森林（整体）而见树木（细节）”，通过预览纵观森林整体，再细看没棵树木。

这5分钟可以看什么？可以看书名、腰封、评论、前言、序言、推荐、目录，尤其是目录，会直白地告诉我们这本书的结构是怎么样的，读者可以从想了解的或者自己感兴趣的地方去读。还可以抓紧时间看标题、图表、插图、漫画等等。5分钟里把看到的对自己有用的地方可以张贴便条或者折个角做个记号。

第二阶段：用5分钟浏览所有图片（调用右脑）。5分钟预览之后，翻看所有书页，一页2秒钟，均等分配时间，主要有个整体印象，留意到关键词、标题和插图就可以了，有时也会发现一些预览时漏掉的东西，还可以根据刚才得到的信息了解到相关页码在哪些地方进行了强调。这种注重整体的方式往往使我们能意外准确地把握住事物整体。

预览图片是充分发挥右脑的能力，即捕捉到文字本身的整体印象，不加修饰地去理解，无需刻意理解，也无需有意搜索某些字眼，要的就是书中得到的印象直接传达到大脑的感觉。预览可以获得很多关键词，书传达的关键词和我们无意中联想到的关键词都会成为更快理解数据的启发，还会联系到我们自身潜意识里的某个主题。

这个阶段一定要充分预估哪一块内容是关键的，明确知道哪一部分是应该马上读的，哪一块儿写了自己必读的内容，初步判断这本书是应该仔再读还是对自己无关紧要的书。

追求完美是高效阅读的劲敌。用20%的时间，能获取一本书80%的内容，非常值当的。

第三阶段：用20分钟使用跳读去阅读（获取80%的内容）。所谓跳读，是指唰地从中抽取一段，粗略地领会大意。跳读在把握整体的同时注重正在阅读部分的意识也很强，随着不断的读书实践，熟练程度不断提高，整体和部分将都能兼顾。

你能够读取的信息在于从高处眺望到的能顾理解的地方。通过阅读能够理解的部分和能够接收到信息的部分左右着意识中的知识水准，有人可以深入得下午，也有人无法潜下心来，半途而废终归只能得到浅层次的表面信息。坚持王者速读法，知识日积月累，慢慢就能理解到更深层次的东西了，同时，也逐渐能够瞄准目标信息，毫无迟疑地急速俯冲。

公平主义读书法：即不要用同等的时间、同等的精力对待所有事情，要分出个轻重缓急、主次正副，对重要的事情就拨出与之相应的时间，根据其价值进行公平分配。有价值的地方就细读，无价值的地方就跳读。

确认一下自己得到了什么，可以用便签纸或者笔记本。即便记下一句话也可以的，因为太过苛责的话，很快就会厌烦了。大脑处于松弛状态即快乐的时候，速读的威力才会得到发挥。

忘记了也没关系，仆人随时等候召唤。要想保持记忆，适当复习非常重要。对一些有趣的事情，最初的9个小时会忘记一半以上，不过之后遗忘的速度就放慢了，6天之后再不过是恶化14%而已。利用这个规则在9小时内稍作复习更新一下记忆，应该是行之有效的方法。