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超级时间整理术：每天多出一小时

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参考书目：《超级时间整理术：每天多出一小时》[英] 迈克尔·赫佩尔

分享书中3大妙招，分别是抓住时间小偷、破除“立即行动”和增添任务乐趣。

分享的超级时间整理术分为3个部分，分别是抓住时间小偷、破除“立即行动”和增添任务乐趣。时间管理的本质在于管理我们自己，而不是管理时间，因为时间无法改变。了解了方法，还要真正去行动，才能用每天找回的时间做更有意义的事情，过更加精彩的人生。

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＃晨读感悟＃

参考书目：《超级时间整理术：每天多出一小时》[英] 迈克尔·赫佩尔

1抓住时间小偷

记录时间，明白时间去哪了?

2破除“立即行动”

时间整理原则：

001 睡前规划

睡觉前规划明天的事情，可以潜意识增加行动力。

002 日后跟进

时间安排规划表，有序应对事情。

003 合理委派

做自己擅长的事情，以别人的特长为自己服务。

3增添任务乐趣

完成小目标给自己奖励，让自己感觉小确幸。

事情多无从下手，用掷筛子的方法决定先后顺序。游戏不确定性给自己带来快乐。

【0608今日话题】

你觉得自己最荣光的时刻是什么时候？为什么？

（话题来自猫友Ameizeng）

16年底从西藏拉萨到珠峰大本营。

1一个是还了自己的缘

2看到珠峰那种令人生威的情怀

3一群人的路上是格局的升华

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