深度工作

深度工作

深度工作是对立于现代网络社会碎片化阅读，碎片化思考，碎片化工作的一个概念。麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授卡尔·纽波特在《深度工作》一书中指出：知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理浮浅的事务上，而这些工作不仅产生出的价值有限，还会永久性的损害人们深度工作的能力。所以，知识工作者更应该在一种无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限，这样才能做出更有价值的工作，产生更大的贡献。

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深度工作并不是对所有人都适用。

虽然深度工作可以产生出来更大的价值，但是因为个别人工作性质的不同，往往无法采用深度工作的方法。我们看到某些公司的高管，还有部分类型的销售人员和说客，对他们而言持续联系是其最大价值所在，所以并不适用于深度工作。

以公司管理型的高管为例，他们努力积累起来丰富的经验库，打磨并证明了自己在市场中的灵敏嗅觉，而后他们全天都必须处理和解决电子邮件，会议，现场考察等工作。要求一名首席执行官花上四个小时的时间深度思考单一问题，浪费了他们的价值所在，最好是聘用三个聪明的副手深度思考这些问题，然后将解决方案呈递给高管做决策。所以深度工作也会因为某些人所面临的工作性质不同，无法开展。

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深度工作的几种安排方式。

禁欲主义哲学的深度工作日程安排：这类人往往有着更加自我的意识，和更加独立自主的自由时间。所以他们可以选择过着一种隐修的生活，远离了尘世喧嚣的科技，做着深度思考。他们往往几个月甚至几年的时间，专注于手头的某项工作，而不与别人联系。当然这种方式，也能够取得最大的成果。

双峰哲学的深度工作日程安排：这种哲学要求，你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。这种哲学下深度工作的单位时间至少是一整天，所以一般他们会选择在每月有几天的时间，过上彻底的禁欲生活，或者一年有几个月的时间做这样的工作。

节奏哲学的深度工作日程安排：这种哲学规定，自己在每天的某一个时段里完成特定的深度工作。这种哲学认为，轻松启动深度工作的最好方法，就是将其转化成一种简单的常规习惯，也就是说，其目标是创造一种工作节奏，让你不需要投入精力，便可以决定是否需要以及何时需要进入深度状态。这种时间安排，不需要我们突然消失几天，我们可以在每天都进行深度工作。

新闻记者哲学的深度工作日程安排：这种哲学其实就是见缝插针的安排深度工作。只要我们在日程安排中，随时有空余时间，就马上进入深度工作。但是这种深度工作往往难以办得到，但如果你对自己从事的工作价值有足够的信心，实现深度工作的技能也足够熟练，这往往又是一种好办法，它能够帮助你在紧密的日程安排中，挤出大量的深度工作时间。

到底要采取哪一种深度工作的时间安排，这要看你具体的日程。选择一种恰当的时间安排，也是你能够坚持下去，并且创造出有效成果的保证。

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做什么与如何做是有区别的。所以深度工作，应该如何做呢？

首先工作要深入。要把注意力放在最重要的事情上，抓住那些引领性的指标，也就是每一天，所安排的，要完成深度工作的时间，并且准备一个醒目的计分板，定期问责，看看自己是否达到了目标。

其次，要拥抱无聊。长时间专注于某一项事物，磨练自己的意志，精进自己的本领，时间一长就会觉得这是一件很无聊的事情，但是当我们还没有做出成果的时候，我们必须要坚持这种无聊，拥抱这种无聊，因为只有在持续不断的深度工作下，我们才能取得最终的成果。

再次，远离社交媒体。社交媒体打破了努力创作有实际价值的作品，和吸引到人们注意力之间的正相关关系。人们用互相关注的方式，代替了对于有价值作品的关注，这种协议给每个人带来一种不需要努力就能获得重要性的假象。作为一名内容创作者，悄悄的放弃使用这些服务，可以帮助你检测自己真实的地位。

最后，摒弃浮浅的工作。对于那些简单的事务性的工作，最好花极短的时间去完成它，并且对于有些不必要回复的邮件就不要去回复他，不要把精力花在这些浮浅的工作上。

小结：

对于想要取得有价值成果的知识工作者，我们不能只做那些浮浅的事务性工作，必须要找到时间做那些深度工作。我们可以根据自己的日程安排选择性的安排深度工作的时间，并长期坚持，远离社交媒体，拥抱无聊。