157｜年度复盘：五脑体系核心原则
Dr. 魏
2018-03-07
157｜年度复盘：五脑体系核心原则
Dr.魏亲述
Dr. 魏
你好，我们的专栏即将结束了，订阅用户也超过了9万人，感谢你的支持，我也希望看到你的收获，还有宝宝的变化。这一年，你的宝宝在哪方面改变最大？欢迎你留言告诉我，我将对应五脑体系综合考量，从中选出聪明宝宝、语言宝宝、情商宝宝、运动宝宝和创意宝宝。活动内容以及奖品，我放在了文章末尾，点击即可查看。
《Dr. 魏的家庭教育宝典》终于进入复盘期了，感谢这一年以来跟随课程的你。基于大脑的发育特点和规律，这一年我挑出了你最关心、以及我认为对于孩子的未来至关重要的能力，概括为五部分：智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑和创意脑。
这是我和一批科学家朋友构建的新型儿童教育体系，它基于脑认知科学，而非伪科学和迷信；以循证为导向，而非经验主义导向；以家庭为单位，而非单单教育孩子；侧重培养孩子的底层核心能力，而非传统的学科能力。
今天，我将带领你回顾五脑体系，每个脑一个底层逻辑，掌握这五大核心逻辑，相信在教育孩子的路上你能从容阔步，稳健前行。
1.「智力脑」：大脑有可塑性，给孩子提供适宜的“刺激”
有效提升孩子智力的最基本方法，是你给孩子塑造的微环境。你有没有给孩子充分的学习和经历，让他的大脑得到适宜的刺激。刺激，是增强大脑的驱动力。比如陪孩子看绘本，是视觉系统的刺激；带孩子听音乐，是听觉系统的刺激；跟孩子做运动，是对运动系统的刺激。
经常被刺激的脑网络的突触会被加强，这就是大脑的“神经可塑性”，神经可塑的过程就是提供刺激、培养孩子大脑的过程。这可以说是育儿最重要的科学原理之一，它不仅会决定孩子的智力，也会决定孩子在情绪、运动等各方面的发展。
我在课程中例举了各种用正确的刺激来帮助孩子的大脑发育的方法。比如，户外的鲜活刺激更容易激发孩子的好奇心。好奇心本质上是整合新信息的能力，是进化安排好了的学习机制。又比如，给宝宝读看故事、读故事、演故事，利用不同形式的刺激，让宝宝大脑里对故事的记忆更稳固。
点击回顾部分「智力脑」知识点：
004｜运用三个方法，让孩子比你更聪明
007｜什么是靠谱的智力提升法？
054｜掌握三个思维方式，让孩子爱上数学
074｜家长“扮演”智力脑，锻炼孩子自控力
084｜聪明的标签不重要，多元思维更重要
2.「情绪脑」：整合理智脑和情绪脑，站在孩子的角度想问题
孩子闹情绪，是很多家长最大的烦恼。其实，孩子的大脑发育不均衡，情绪脑比理智脑发育得快一些。当你理解儿童大脑的发育特点，站在孩子的角度想问题，你离情绪管理大师又近了一步。
经过一年的学习，你已经知道，当孩子控制不住脾气，哭闹打人，是因为他们的情绪脑比理智脑发育得快，理智管不住情绪。当孩子发脾气时，你可以充当孩子的“理性前额叶”，用“情绪三步走”来引导孩子“描述情绪”、“思考情绪”、“反思情绪”。语言是思考的外衣，教孩子多用语言描述情绪，用语言带动理智脑的发展。然后呢，帮助孩子理解自己的情绪，分析情绪发生的源头，并且学会反思自己，同理他人的感受。
你也应该知道，当孩子无法抑制冲动，自控力不足，是因为成年人和孩子在处理自控上运用了不同的脑区，孩子要发展出成年人的自控力需要时间。想让2岁的宝宝控制冲动，不去碰吸引他的玩具，这是不切实际的。作为孩子的理智脑，你要考虑到孩子的发展水平，在外部环境上要帮助孩子降低冲动的诱发条件，通过替代方案，帮孩子转移冲动。并且，建立起规律的日常生活习惯，不要怕叨叨，反复去提醒他。
点击回顾部分「情绪脑」知识点：
002｜坚持这三步，搞定发脾气的娃
059｜家长出马，帮宝宝打破入园哭闹魔咒
080｜如何让孩子学会非暴力沟通？
086｜怎样科学培养孩子的“情商”？
127 | 宝宝脾气倔：认知灵活性不够
3.「语言脑」：浸入式学习，晚一点不如早一点
不论是对于识字或是外语学习，我给你的一个建议都是：趁早。语言的习得是被环境塑造的，如果环境每天给你大量语言类刺激，你大脑的语言中枢就会被这些刺激所塑造。
不需要等孩子掌握了母语之后才开始学外语，而是越早让孩子暴露在双语环境里越好，这也叫“浸入式学习”，就是让孩子浸泡在外语环境里，像学母语一样自然而然地吸收外语。这比长大以后再用背单词、记语法的方法学习外语有效得多。
识字也一样，关键不是你孩子几岁开始识字，而是他学会识字的方式是自然的，还是机械的。孩子的大脑不擅长抽象学习，如果用填鸭式或者背诵式来学习语言，硬逼着让孩子死记硬背单词，是不会有好的效果的。“浸入式学习”的一大特点是，家长和孩子之间有丰富的互动，这种“玩中学”的学习方式，是具象式的学习，符合孩子大脑的生长规律。就算面对大量信息，孩子一样能吸收得更快，记得更牢。如果你为孩子创建了一个丰富的文字环境，让他经常自然地接触到文字，在一个好玩、互动的过程中，主动地学会了文字。那你孩子以后就会越读越爱读，越读越会读，他的阅读能力和认知能力就会相互促进，一起飞速增长。
点击回顾部分「语言脑」知识点：
010｜孩子学外语，多大最合适？
011｜教你三招亲子游戏，玩着学外语
035｜如何用诗歌陪孩子过端午？
044｜怎样帮助孩子识字？
156｜年度复盘：培养外语小达人攻略
4.「运动脑」：四肢发达，头脑不简单
四肢发达，头脑可不简单。孩子运动脑的发展，对智力、情绪、语言、创意都有影响，注意咯，这里的“运动”，不单指在运动场那类型的狭义运动，而是泛指人身体所有部位的任何动作。运动技能跟社交能力，认知和语言是同步发展的，彼此之间相互支持。如果你帮助孩子发展运动能力，他不仅仅是会变得更强壮，而且也会变得更聪明，更善于跟其他小朋友打交道。
在运动脑模块，你已经知道精细动作、粗大动作、有氧运动、团体运动对孩子的重要性。精细动作和粗大动作能提升孩子的认知和创造力。有氧运动能增加大脑肥料，脑源性神经营养因子的浓度，让大脑更聪明、更茁壮。团体运动可以培养孩子的合作和分享的能力。我介绍了不少可玩好玩的小游戏，培养运动脑没有捷径，赶快动起来吧！
关于运动脑，我还希望你记住这些隐藏知识点：
轻轻摇晃宝宝（注意动作一定要轻柔！）能适当刺激孩子的前庭系统，锻炼平衡感。
鼓励孩子做手势能促进孩子记忆力等认知能力的发展。
充足的户外运动能降低孩子得近视的发生几率。
多运动甚至能改善孩子的多动症倾向，减少孩子的问题行为。
点击回顾部分「运动脑」知识点：
020｜四肢发达，头脑就简单吗？
025｜孩子学走路慢怎么办？
039｜如何培养孩子的运动能力？
041｜有氧运动怎么玩？
093｜预防近视的秘诀：户外运动
5.「创意脑」：创意可以刻意锻炼，激发大脑默认模式网络
一些人认为创造力不需要教，只需要保护。在创意脑板块，你知道真正的创造力也需要被引导、被锻炼。当你发呆、出神的时候，大脑仍有脑区在忙碌，这就是大脑默认模式神经网络。大脑默认模式网络就像电脑的后台，当你的注意系统放松的时候，它还在运作，把你过去积累的知识库重新组合成有新意的信息，让你收获灵感一现。
所以，创意可以锻炼，你需要积累一定的知识基础，也需要刻意激活想象力。我给你介绍了很多锻炼创意脑的小游戏，比如发散性思维游戏、联想性思维游戏、反事实想象思维游戏，帮助孩子在想象中学会解决现实问题。
说到“创造”手段，你最常想到的大概就是音乐和绘画。音乐和绘画有跨文化性和普遍性，你可以在节奏和诗词韵律中浸润的孩子，也可以在画画中引导孩子理解时空概念。孩子的“创造”千千万万，有一个原则我希望你坚守：不求功利性，保护孩子的兴趣和好奇心。
点击回顾部分「创意脑」知识点：
001｜大脑“暗能量”，打开创造力
032｜运用联想性思维游戏，培养创造力
047｜分类法，打开孩子想象力的钥匙
103｜如何给孩子科学的绘画启蒙？
114 | 孩子天生会演戏，打开创造力的利器
回顾五脑总原则
总的回顾五脑体系，每一个脑都非常重要，希望你不要对五脑有偏科培养。同时，我希望你能认识到各个能力发展的大概规律和时间点，这样你才不会焦虑，不会对孩子抱有不切实际的期待，或者是对孩子的滞后没有觉察。
我们的专栏于2017年3月14日上线，经过快一年的学习，Dr.魏希望看到你的收获，也想考考你的“元认知”，希望你能够在结业之际对自己一年的学习进行观察和总结，因此准备了以下两项活动，以及丰厚的奖品，如果你觉得你或者你家宝宝有进步，就快来参加活动吧。
五脑宝宝年度评选
我们的专栏以智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五大板块为结构，你觉得这一年宝宝在哪一方面的进步最大呢？是学会了更多词汇、英语说得更溜了？还是改善了乱发脾气的坏习惯？……
欢迎你留言分享宝宝的进步，并注明参与哪一个板块的评选，Dr.魏将对应五脑体系综合考量，从中选出聪明宝宝、语言宝宝、情商宝宝、运动宝宝和创意宝宝各一名，并将在3月14日的结业直播中公布，让大家一起来见证。
参与时间：3月6日~12日留言参与
奖品：“666”得到App充值卡&高效套装礼盒（特价666元）
点击查看
金牌家长年度评选
宝宝的成长离不开你的学习，这一年，你得到了什么？有什么想对Dr.魏说的话？
欢迎你拍成3分钟以内的视频，讲述你的故事，并发送至邮箱[email protected]（视频上传邮件不便，亦可发送视频链接）。我们将从中选出5个金牌家长，并在结业直播中播放，让9万多名同学一起分享你的学习收获。
参与时间：3月6日~12日发送视频
奖品：基于脑科学的宝宝专属成长方案——爱贝睿「未来脑计划」年度会员卡（价值499元）