读心理学书籍感悟

今天没有什么课，便在图书馆看了一天的书，由于最近喜欢看心理学相关的书籍，就找了一本《心理操控的艺术》。
首先我要说一下，这本书内容比较丰富，能让人提的起精神去看，书中穿插了了各国心里操作的秘史以及CIA绝密资料，一些地方描述的有些科幻的气息。

这本书最具价值的核心观点是，心理操控不仅能改变一个人的行为，甚至能改变一个人的性格，一个人对他人和自我心理操控能力的强弱，决定了他会拥有怎样的人生。

我就说两点我在书中看到的在现实生活中可操作性较强的两点。

一、自我暗示的力量
库埃在为患者治疗的时候，他会鼓励患者，指导患者要积极的、肯定地说话和思考，患者的病症就会逐渐好转，例如，多说一些“我行”，“我可以”，“我的病会好的”

在库埃的医院里，一位患者的病情迅速好转，周围患者的病情也跟着好转起来，整个医院就形成了良性循环。在这个循环的过程中就包含着强大的自我暗示力量，当病人看到周围病人病情好转，自然的认为自己的病情也会好转，同样的，一个病房大多数人开始好转，另一个病房的人也会这样认为。这种积极的心理效应流转、传播，就会让整个医院进入一种良性循环。

在对进行暗示法治疗的统计中发现，孩子比成人、在农村生活比在城市生活的人取得效果更为显著。单纯容易相信别人的人，比分析能力强，具有批判思维的人更合适这个疗法。
之所以会产生这样的结果，我认为这种治疗方法本身是一种信任机制。想要在这种疗法下获得治疗，首先要相信这个疗法的可行性，然后在信任这个疗法的可行性的前提下才能达到理想的效果，从而起到治疗病症的目的。

二、消除抵触心里的技术
这主要就体现出一种交谈的艺术，当我被别要求、被强迫的时候我总是会有一种抵触情绪，书上说这种情绪很正常，这是自主性健全的表现。不过，如果过于抵触，就很难看清自己，不听任何人的意见，导致最后惨败收场。

平时生活中，经常会与朋友、同学意见向左，这时硬碰硬往往更难解决问题。越是想说服对方，越会引起对方的反抗，最后会变成感情的争论，只会加深对方隔阂！（切记:千万别和女友争论）

作者给出的解决方法是从语言的艺术去解决，同样像别人传达一件事，不同的方式传达，往往差别很大。说一个在书中举到的例子。“现在你要是不学习，日后你会后悔的！”这种绝对式的说话方式，大多只能招致孩子的强烈抵触，不会让孩子做出行为上的改变。如果换成“现在不学习的话，也许以后你会后悔啊。”这样更容易削弱孩子的抵触心里，打动孩子的心。

言语的艺术真的很重要，如果我们说话的时候背后在稍稍的考虑一点心理因素，往往更加容易让对方信服，这样即不伤及和气又可以传达想要传达信息的目的，这是一件多么美好的事情呀。

多学习一些心理学知识，在生活中还是还有很有帮助的，它不光可以防止你被别人操纵，还会让你显得情商很高，很豁达。

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