清晨日记 | 高效率慢生活践行第20天【发奋】

Keep moving forward

我的高效率慢生活践行第20天

——自律，给我自由 、

2019.1. 4 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 0: 10

今日晨起 ☼  06：20

昨日午休/冥想：7min

自信的光芒

时间管理的原则是用80%的时间和精力完成20%的关键任务：D

【我的今日 3things】

1、复习管理会计基础讲义和mock exam的知识点和真题，一轮复习+Anki卡片模拟测试、二轮复习+tutorial练习、三轮复习+模拟考试题型突破

——【4个番茄】

2、雅思听说读写寒假复习规划

——【1个番茄】

3、考试元技能7天课程串讲直播回顾学习

——【1个番茄】

【昨日收获】

❤️阅读学习

❤️张弛有度：使用Forest做番茄，每过25min，我就利用5min去打水或上洗手间

❤️效能感悟：

费曼费曼

费时间又慢，但是值得

道理光知道还不够，关键在于做到

路漫漫其修远兮，精进学习之路不是一蹴而就的，以往我总是制定完美的计划，求多求全还求快，结果往往得不偿失。看着墙上我写的那些3things便利贴，没有一天的3个计划全部成功完成，因为目标订的过高，还不分主次

【昨日反省】

1、昨天我的国际商法学习效率和学习产出还是不够高。只完成了11个番茄，但是实际效果不佳。高效备战期末之路任重而道远，我需要重新利用考试沙盘规划和用制度克服贪玩手机的心。在这场熊猴大战中，我还需要退出登录微信，调到儿童模式or飞行模式，必要时直接关机。而且休息5分钟只能听莫扎特的古典音乐

还有我的雅思7分之路

本月主要践行-

高效备战思修、和管理会计基础期末考试以及我的雅思考试（20/30）

今天下午考完了管理会计基础期末考试

【每天进步多一点】

-比前天多完成2个笔记的费曼(联想和比喻)

-比前天多完成1张思维导图

一起来看流星雨

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单：

-番茄工作表(完成了7个番茄)

-奇妙清单3things

✅早清单：

-早起

-叠被子

-古典音乐

✅晚清单：

-刷牙

-冲凉

【感恩分享】

昨天晚上和朋友在图书馆三楼一起复习，那时我看书时又玩起手机翻阅推文，于是他拍拍我的肩膀说，别玩手机看书吧，于是我羞愧地放下手机。当时要准备管理会计基础，而我却常常高估自己的意志力，所以有时候外在的监督十分重要，谢谢我的朋友提醒。他复习完离开时还对我说，加油

为了遇见并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

让我们以番茄日拱一卒，死磕自己

2019，迎接我的1000个番茄学习成长计划

小谢尔顿