易效能90天践行总结

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90天践行就要结束了，检视一下我的90天目标完成情况。

【易效能90天目标】

1.阅读纸质书4本

2.给孩子养成早睡习惯

3.工作提高效率，刻意练习使用omnifocus收集整理，最好的学习就是行动实践。

先从我的阅读开始吧，阅读只读完了一本纸质书《善用时间》，第二本还在阅读中。阅读习惯还是没养成，前面一直在优势阅读和朝夕阅读，最近优势阅读也没有跟上了。下一个90天一定要找到适合我的阅读方法，养成阅读习惯。

孩子的早睡习惯前面用了三周就养成了，后面又有点退步，自从上了亲子课以后早睡习惯渐渐又回来了，就是比以前晚了半小时，争取还回归9点关灯，并且给孩子养成良好的生活习惯，自己的事情自己做。

工作方面通过每天检视，发现了可以提高的工作效率的方法，这个月比前一个月提高了百分之五十，番茄工作法的功劳，同时也有时间可以学习，能够做到坦然面对，不用赶赶赶的每天匆忙救火的状态了。

软件使用情况很不好，手机电池坏了重新换了一部，账号也找不到了，上课的所有资料都没有了，软件也是重新买的，就没有用起来，准备一阶复训一下重新开始。

这90天非常感谢教练团，小组成员们给我了很多指导和帮助。

90天每天早起目前374天，早睡有几天做的不好，一般都在十点半前入睡。

周检视完成14篇

月检视3篇

70篇

晨间日记每天都在写。

运动每周三次半小时以上完成已成为习惯。

感谢这90天让我养成了写每天检视的习惯。每次参加小组会，加油站班会都有所收获，有时候在情绪低落的时候，听听大家的分享就感觉像充了电一样又有力量了。还有关于整理术、工具使用、亲子关系、瑜伽等。相信践行中的大家都有不同程度的收获，由于工作原因很遗憾参加不了毕业典礼了。