程姝2.0践行第八周周检视2019-1-31

抚仙湖

苏铁植物

海岸线

元气满满

一、2.0践行目标

继续打造自己的人生效能系统。

❤️事件管理：项目管理思维。

可视化目标：（暂定朗诵团项目管理）

❤️空间整理：物品，电子设备空间

可视化目标（完成卧室，已完成三个卧室✅客厅整理✅）

可视化目标（完成微信，通讯录整理✅）

❤️效能家庭：亲子同修，助力孩子养成好习惯，夫妻同修，一起打造好身体。

可视化目标：亲子同跑10次4/10

自己跑步：一周保证三次，一个月一次10公里以上的。

亲子时间管理30讲思维导图分享：30幅。✅

❤️生活做减法：断舍离人、事、物品

可视化目标：每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。

二、效能：

成人一阶：践行自己的好习惯：早起、阅读、冥想，参加北京线下班会，朗诵团在第八次班会《新年大联欢》集体发声。

感悟：只要是真心想做的事情，至少有一条路，那就是“去做”就可以到达。

线下班会知行9组代表

2.0第一次北京线下班会

凌晨北京街头漫步

亲子VIP2班承办第一次班级周检视会，筹备、赋能。

三、学习：

读书《苦难辉煌》

罗友群《吴军-硅谷来信》每日五讲学习，总结打卡。

四、家庭：

全家9人飞往昆明玉溪，抚仙湖游玩，转普洱，西双版纳。

五、健康

户外跑步两次

每天早晨冥想10-20分钟

六、休闲：

划船，聚餐

七、反思：

随着假期旅行计划的达成，在亲子践行方面有一些松懈，自己做得好的就是身教，但在和孩子互动这方面，还是需要提升。

凡事不能安排太满，必须留出弹性时间，留白，这是大智慧。

八、下一步行动：

继续精进自己的好习惯，管理好假期生活，孩子的、自己的。

但行好事，莫问前程，扎实走好每一步。

九、上周青蛙：

准备行李

整理酒柜（没有完成，过年后整理）

全家顺利出发去云南

十、下周

亲子践行

享受亲情

锻炼跑步