2019-10-25

相约读书打卡第109天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》第八章孩子的行为引导和教养技巧的内容摘要。

五、如何将隔辈育儿的不良影响降到最低

由祖父母扶养长大的孩子，在身体健康方面和由父母扶养长大的孩子并无显著差异，但是前者的注意力缺乏障碍和多动症的比例却比后者高出大约10%。——为什么会出现这种情况呢？研究者解释说，或许父母不能扶养孩子这个事实，对孩子来说是一个生命早期阶段的创伤，这种创伤非常难以修复。父母不能扶养孩子这一事实，对孩子的祖父母来说也可能是一个创伤事件。在之后的人生中，孩子要一直和这些带有创伤的扶养者生活，这势必会对孩子的成长产生不良的影响。

*祖父母如何才能更好地扶养孩子

•清楚地知道自己在扶养孙辈时的感受

•照顾好自己——如果祖父母在照顾孩子的时候感到负面情绪很多，或感到精疲力竭、情绪失控，就需要稍微放一放肩上的胆子，先好好照顾好自己。必要的时候要寻求帮助，包括寻求更多亲人和朋友的支持，甚至进行心理咨询。

•给孩子一段时间去适应新的生活——祖父母需要给他们缓冲的时间。不管孩子有什么样的行为，他们都需要祖父母的安慰和支持。

•与孩子之间的交流要开诚布公——最好的策略就是，根据孩子的年龄告诉他应该知道的事情，实事求是。这样，他们也能学会在一段关系中如何做到诚实可靠。

•鼓励孩子和自己的父母联系

六、表扬不当，可能会让孩子表现更差

1、什么样的表扬会使得孩子表现更差

有两种表扬会有反面的效果。一种是对于孩子固有特质的表扬，比如孩子的外貌、智商等。比如“你好漂亮” “你很美” “你太聪明了”等。还有一种是夸张的表扬。当孩子完成一个任务，或者想出一个解决问题的办法，父母会给予孩子言过其实的赞扬，比如“你简直就是专家” “你是全世界最棒的”等。

斯坦福大学和剑桥大学的研究都显示，孩子在接受对他们个人特质的表扬之后，对自己的感觉会更差。而那些得到夸张评价的孩子，更不可能挑战困难的任务。剑桥大学的研究还显示，夸张表扬的负面效果只发生在自我价值低的孩子身上，自我价值高的孩子能够被夸张的表扬所鼓励，接受更高的挑战。

*为什么表扬个人特质和夸张的表扬对那些低自尊的孩子有负面的效果？

一种解释是，低自尊感的孩子觉得自己没办法不断达到被表扬的水平，当他们经历任务失败时，就会推断自己没有价值，觉得自己辜负了那些表扬他们的人。为了保持自己的自尊感，也为了不辜负表扬他们的人，他们要么转向低难度的任务，要么放弃当前的任务。这种感觉会阻碍他们去解决本来打算解决的问题，或者学习更多的知识，也会使他们错过从失败与挫折中学习的机会，导致整个人生都碌碌无为。

2、怎么表扬孩子才恰当

正确的方法是，不要表扬孩子不可能改变的特质，尽量不用“你很美” “你很聪明”等话语来表扬孩子，而是表扬他们为完成目标所采用的策略和努力。比如，如果孩子的数学考了高分，父母应该表扬孩子学习努力，因为他花费了那么多精力才取得这样的成绩。这样的表扬可以让孩子将焦点放在他们的行动上，引导他们向更高难度的任务挑战。此外，对孩子的表扬也不宜太夸张，这样孩子才不会因为要表现得“很棒”而有压力。

*近期有一些研究表明，缺乏来自父母的温暖和爱意，可能会使孩子自我价值感变低。这些孩子最需要的不是表扬，而是良好的家庭关系。——父母应该向孩子传递一个信息：不管他们有没有成功做成某件事，有没有取得成绩，他们本身都是有价值的。