各位爸爸妈妈：大家好！我是阳阳妈妈。
宝宝从出生，到学习走路、玩耍、运动，都离不开一双合脚的鞋。今天，阳阳妈妈来给大家介绍一下，如何为宝宝选择一双适合宝宝生长发育的鞋。
孩子脚的特点
我们首先来了解一下孩子的脚有什么特别之处。孩子的“脚”，与成人相比，最大的特点，就是在“会生长”。正常的成年人行走时，脚跟先着地，然后是脚掌。由于儿童骨骼发育特点，其行走的步态也与成人存在显著差异。
婴儿：刚刚学步时，腿抬的比较高，脚尖着地；
2岁以后：开始做出脚跟到脚尖着地的动作；
4岁以后：走路基本稳定，走路动作连贯，但是仍有非常轻微的颠簸，如走的快，易摔跟头；
7-8岁以后：走路稳定流畅，偶尔可能会有脚尖点地的动作。
孩子在走路中脚可能会造成损伤，损伤包括急性和慢性损伤。其中慢性损伤的一个主要病因就是设计不合理的童鞋造成的骨骼或肌肉损。这种设计不合理的童鞋对宝宝足部造成的损伤是难以治愈，但却可以预防。以下图表，来自于著名儿科著作《尼尔森儿科学》，妈妈们可以看看，鞋，到底对不同年龄段孩子，到底有多么重要。
不同年龄段足痛的鉴别
根据以上叙述的特点，可以看出，儿童鞋绝不是成人鞋的缩小版。阳妈在此，根据宝宝不同的生长阶段，跟给位妈妈讲一讲，如何为宝宝选择适合年龄的健康的鞋。
学步阶段
宝宝一般在7至9个月就开始学步了，这个阶段选鞋是否科学合理，直接影响宝宝的足部发育。这个阶段选鞋的原则就是健康、安全。宝宝刚刚学步时，足部骨骼软、肌肉力量弱、生长快，因此学步鞋必须保护宝宝的骨骼和有利于锻炼足部肌肉，防滑、防磕绊。
下面重点介绍几个选择学步鞋时容易忽视的几点：
1.鞋底。学步鞋鞋底一定要薄，利于宝宝锻炼足部肌肉。鞋底不能过硬，如鞋底太硬，会造成足部肌肉疲劳；鞋底也不能太软，如鞋底太软，就没有足够的保护作用。硬度以跖趾关节（脚掌部）易弯折为宜。
2. 鞋帮。鞋跟处要能够包住足跟，最好能够包住脚踝，以稳定步态；鞋帮的鞋口处要柔软，因为宝宝走路时会抬起足跟，如果过硬可能会造成宝宝皮肤甚至骨骼的损伤。足弓处鞋帮要包住宝宝的足弓，防止在双足在鞋腔内滑动造成的肌肉和韧带疲劳。
3. 鞋腔。宝宝的脚趾是内外两侧张开，因此鞋腔要有一定的宽度，使脚趾有足够的活动空间。
4. 前翘。前翘是“鞋嘴”部位，适当的上翘部分。宝宝走路有脚尖点地的动作，最好学步鞋要有一定的前翘，防止磕绊。
5. 鞋腔长度。父母购买宝宝鞋一定要试穿，一般鞋前端容留10-15mm。买回后一定要经常检查鞋的大小，切不可挤脚。还要注意的是，千万不能购买过大的鞋，一般一双鞋一个月左右就更换是最适宜的。
此外，在穿鞋前，一定要将手指伸到鞋腔内触摸一遍，检查是否有线头或缝线外露，以防止磨破宝宝的皮肤。
稳步阶段
宝宝一般2岁至4岁走路处于向稳定走路的过渡期，4岁以后走路基本稳定。这个时期选鞋要注意以下几个方面：
1. 前翘。由于儿童行走有脚尖点地的行为，父母在为孩子选鞋时必须注意童鞋是否有前翘、前翘的角度如何。2岁的宝宝鞋前翘角度一定比7岁宝宝童鞋前翘角度大的。至于前翘角度多少合适，还要根据孩子走路的习惯来确定。所以父母在为宝宝买鞋时，最好是现场试穿，让宝宝走一会儿，观察宝宝走路的姿态与平时是否不同、是否容易磕绊。切忌以成人的眼光挑选漂亮的无前翘平底鞋，这样做只能让宝宝摔更多的跟头。
2. 鞋底。宝宝鞋的前掌必须柔软易折，这样宝宝在穿着时才不会影响跖曲。如果鞋底脚掌部是硬的，无论这样的鞋子多么珍贵、多么漂亮，请毫不犹豫地扔掉。没有什么比宝宝的健康更重要！鞋底的中后部一定要有一定的刚性（在制鞋时，鞋中底会做相应的处理，但鞋底不能太厚），这样才能完全将宝宝的足弓包住，保持稳定性。再者，鞋底必须具有防滑性，并且还得是360度防滑。
3. 鞋跟。宝宝鞋的后跟杯必须要有一定的刚性，并且能够包住足跟，以防止重心不稳。宝宝不能穿鞋跟过高的皮鞋（最好不要穿皮鞋，除非是定制的），一般鞋跟2至3厘米为宜。
4. 足弓托。宝宝大约4岁才足弓开始逐渐发育，因此4岁以下的宝宝鞋最好不要有足弓托，以免限制足弓的活动，影响足部肌肉的锻炼导致足弓低平。7岁以上的童鞋可以有低平的足弓托，但是父母在选鞋时一定要让宝宝试穿。
5. 透气性。童鞋必须保证良好的透气性。在此，阳阳妈妈建议父母为孩子购买透气性好的运动鞋，尽可能不要穿皮鞋。道理非常简单，再好的皮料也不如布料透气性好。
6. 减震性。童鞋必须具有良好的减震性。在选鞋时，父母要注意观察足跟部是否设有减震部件，同时还有观察鞋底是否具有足够的弹性。一般童鞋在足跟部内底都设计有减震垫，鞋底以橡胶底居多。
以上，阳阳妈妈分享是购买宝宝鞋主要注意的要点，孩子的小脚需要呵护，阳妈在此，把此知识，作为养育宝宝的一个要点拿来讲解，说明，为宝宝选鞋，真的是非常重要。希望阳阳妈妈今天的分享，对您有帮助，在育儿道路上快乐前进。
