晨读感悟|因为懂得这样做，所以他们曾经比你苦

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不开心的时候，习惯约上三两好友，小饭馆一坐，点上醋溜土豆丝和老醋花生，一扎新鲜的啤酒，对坐畅饮。

喝到嗨时，举起杯子，吆喝着：来来来，喝完这杯酒，老子明天又是一条打不倒的好汉！

然后多年的好友，会配合道：来来来，好汉干杯！

一醉解千愁。

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首先，关于真的有一生没有挫折苦难的人生吗？这个问题，知乎上有人如此作答：

如果只将挫折与痛苦定义成“大众认可的外部可见的挫折与痛苦”，比如残疾下岗、高考落榜。那么世上的确有顺遂无比的人生。

如果将挫折与苦难定义成“个人感受上的灾难感”，那么，相信我：无论外表看上去多么顺遂的人生，本人一定也有跌宕起伏的痛苦，只是程度深浅而已。

所以脸书的首席运营官，《另一种选择：直面逆境，培养复原力，重拾快乐》的作者谢丽尔·桑德伯格所经历的丧夫之痛，属于“大众认可的外部可见的挫折与痛苦”。

这也符合了古代所说的三件悲事“少年丧父，中年丧偶，老年丧子”。只有经历过至亲离去或者外部可见的挫折的人，或许才更容易明白：生死面前无大事。

就好比你听一万遍少熬夜多运动的劝诫，都比不上生一次重病长记性。

可是，一些道理，我宁愿你一生都不要懂，因为但凡真正懂得，必先经历。

可是，偏偏“个人感受上的灾难感”又无处不在。比如工作上搞不定的事情带来的挫败感，家里不受父母重视，和老公貌合神离等等。这个时候，你拿生死面前无大事跟对方讲道理，没有经历过的人是不能切身体会的。

所以当我刚刚旅游入行的好朋友，跟我打电话诉说她当天工作中受到的各种委屈时，语毕还担心我这样的“老油子”会嘲笑她对待工作的弱不禁风。

我安慰她道，不会啊，谁都是从这个阶段过来的，所以我能理解你，慢慢接触多了，有了经验就好了。

因为经历是最好的老师啊，很多时候没有捷径，唯有千锤百炼，方能百毒不侵。

工作中，你从一点小事就惴惴不安到遇到大事也稳如泰山，这中间走过多少蜿蜒曲折的路，不是一本书，一篇文章就能教会的。

那些经历了重大磨难的悲痛之后的人，面对生活给予的一些小苦难，反而不会那么自怨自艾，更愿意想办法突破出来。比如喝酒，从气势上假装把困难打跑；比如跑步，让汗水把烦忧带跑；再比如嚎啕大哭一场，把所有的不快都哭出来。

再或者那些生活中一帆风顺，有家人爱护，没有经历过或者一辈子都不可能有大挫折的人，反而更乐观通透。就好比我96年的小同事，家境优渥，又是家族的老幺，在一个众人呵护的环境下长大，在遇到一些挫折时，反而痛感不会那么强烈。她不会思前想后，顾完面子顾里子，将苦难带来的冲击力无端放大。因为她懂得说不，有一种QNMB，爱谁谁，我做好自己，谁让我不爽我就让谁不爽回去的小脾气。

可偏偏众多处在中间的人，在面对挫折与苦痛的时候，更愿意隐忍与承受。因为他们没有前者的大彻大悟，也没有后者把苦难原路推出去的条件或者说勇气。

所以，在逆境面前怎么才能最少的受其影响呢？除了不无病呻吟放大苦难以外，

不如试试默念“只要时间不静止，就没有过不去的坎”，然后以不危害他人和自残自己为前提，怎么爽怎么来吧！

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第一次做思维导图……