鱼籽儿健身空间古典舞集训

          暑期特色古典舞成品舞蹈集训班

            第一期    8月6日~8月12日

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鱼籽儿健身空间

【399元/人】

【俩人同行半价】

【首批参加的学员赠送古典舞专业上衣】

【招收20名舞蹈狂热份子，年龄不限】

【7+3模式=7天教学+3天自练】

【所授课程为鱼籽儿舞蹈团原创作品】

  ①《风誓》古典舞基础身韵成品

  ②《墨点莲心》古典舞综合身韵成品

  ③《桃花诺》古典舞特色成品舞蹈

     

        中国古典舞起源于中国古代，历史悠久，博大精深，是具有一定典范意义的风格特色的舞种它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，形成独有的东方式的刚柔并济的美感！中国的古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复苏。它也是几千年中华文化的流传和延续！

                课程安排

第一天    8月6日

上午   

·9：00--9:20 介绍古典舞的历史背景，起源特点和风格。

·9：30--10:20 基本功训练（把上基训，韧带拉伸，古典舞的脚位、手位）

      休息十分钟

·10:30--11:40《风誓》基础身韵组合--两分钟

【基础身韵：通过基础身韵的练习，使学员感受到气息的流动，以及气息对动作所产生的影响，同时掌握气息运用的方法及规律，结合手、眼、身、法、步提升美感】

身韵是中国古典舞的艺术灵魂所在！

第二天    8月7日

上午

·9：00--9:30基本功训练+复习组合

·9：30--10:20《墨点莲心》成品古典舞综合身韵前半段--三分钟

  休息十分钟

·10:30--11:40《墨点莲心》成品古典舞综合身韵后半段

【综合身韵：身韵从动作元素入手，从呼吸中找到本源，它的每一个动作都是用气息来带动的，这是对呼吸循环机能的调控！舒而不缓、紧而不乱】

第三天    8月8日

上午

·9:00--9:30  基本功训练

·9:30--10:30 《风誓》《墨点莲心》古典舞综合身韵（复习两支身韵小舞蹈）

  休息十分钟

·10:40--11:40 成品舞蹈教学《桃花诺》：间奏部分的动作

第四天    8月9日

上午

·9:00--9:30  复习《墨点莲心》《风誓》综合身韵，成品舞复习

·9:30--10:20 成品舞蹈教学  前半段

  休息十分钟

·10:30--11:40 成品舞蹈教学

     

第五天    8月10日

上午

·9:00--9:30  复习

·9:30--10:20 学习成品舞蹈  中间段

  休息十分钟

·10:30--11:40 学习成品舞蹈

第六天    8月11日

上午

·9:00--9:30  复习

·9:30--10:20 成品舞蹈《桃花诺》 后半段

  休息十分钟

·10:30--11:40 学习成品舞蹈

第七天    8月12日

上午 

·9:00--9:30  复习 两组身韵

·9:30--10:20 成品舞蹈练习

    休息十分钟

·10:30--11:40 汇报结业

―――――――鱼籽儿健身―――――――

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