愿岁月静好，岁月如歌

心存一份美好，感受着四月的春风，内心深藏不舍的是对生机勃勃、春意盎然的渴望，对生命精彩的渴望。——记第三期星友会

合影

时间：2017年04月15日星期六，2:00-5:00PM

地点：仁人素   世博源1区B层

参会人员：Sunny刘晓雁（会长），Nick（主持人），杨兴桦（摄影师），Fifi（会议记录），龙艺（时间官），Leona（分享者），贾娜娜（分享者），Dylan

伴着掌声、笑声、餐厅里音乐声，第三期星友会开始，新面孔老面孔一同期待。无论是坚持星球还是头马，让我们不再惧怕开口，越来越明白演讲在生活工作中的重要性，也会寻找更多的机会参加活动，总会有一点是你可以带走的。

会长晓雁姐温柔恬静，是上海星友会的灵魂人物，每次见到她，我都会被她的细心打动，轻声细语、娓娓道来，如果想见识一下，欢迎来参加下一次的星友会，暂定7月1日。

主持人Nick帅气稳重，而且有一项特长，每次见到我们都会感叹，他在星友会等你来战！

有特长的小伙伴太多，就不赘述了，期待你来发现。

娜娜的手账

分享者——贾娜娜

主题：我的手账

1、教你如何做一本好看的手账，手账=字体+DIY排版+贴纸+内容。

2、手账的优点：内容丰富，直观、清晰、简单明了的管理生活记录生活。

3、手账的特点：让人舒服的字+让人舒服的画（可自己画、写、贴）。

4、手账的内容：everything（只要你想）。

5、手账的素材：everything（可脑洞大开）。

入门简单，如果你是拖延症、懒癌末期患者，手账能救你，不信问分享者娜娜，我不会告诉你她现在晚上九点睡觉早上四点起床；如果有兴趣学习，留言给我，推荐美女娜娜给你哟。

Leona的Well being

分享者——Leona

主题：Well being ——幸福之路

THE WELL-BEING MINDSET FOR HIGH PERFORMERS // 高效人才所应具备的健康心态，当前外企为吸引人才而制定的健康培训计划，打造个人和职业生涯最佳状态。

Leona给我们做了一个简单的实时能量水平调查，来让我们认识到什么是Well being？什么时候你感觉Well being？是什么偷走了你的well being？

进而分析人的四种能力：身体、情绪、心得、精神，四个部分层层递进并呈金字塔状排列。好的身体才能有好情绪，好的情绪才会产生好心得，进而才有好的精神能量。

Well being，是英语时态里的进行时，你的幸福计划是什么呢？

听完Leona的分享，我们开始有了自己的幸福计划，你呢，还在等什么呢？

Sunny晓雁姐

分享者——Sunny（刘晓雁）

主题：Toastmasters is beautiful

坚持星球的龙兄担任前85大区总监，Sunny晓雁姐也是在头马里结识龙兄，龙兄邀请她担任上海星友会的会长。Sunny晓雁姐分享全程英文，我只想说英语太赞了，收下我的膝盖！

Toastmasters International 国际演讲会是一个非盈利性的教育组织，致力于提高会员的沟通力以及领导力。全球142个国家，15900个演讲俱乐部，俱乐部会员超过345000人。

Toastmasters Club是一个提供英语口语和公众演讲能力锻炼的一站式体验俱乐部，如果加入Officer Team还能锻炼领导力，是一个利用下班和周末时间休闲放松、学习充电的好去处；整个俱乐部采用“英文演讲+专业测评”的方式，通过在meeting中配备专门的测评者提供详尽的评估来提高参与者的英语口语和演讲能力，通过积极的参与活动，提升效果非常明显，在工作上也是很实用。

此外新人也不用担心有人嘲笑你的英语不好，你收到的只会是掌声和鼓励，在俱乐部“丢面子”，在工作中挣面子！Toastmasters is beautiful，you are beautiful！

Sunny的Toastmasters is beautiful

在愉快的分享和探讨中，活动接近尾声，上一次我们讲了接下来的计划，这次仍然不例外，先讲讲上次预定的计划实现了吗，再讲讲接下来一段时间的计划。

期待每个人愿望实现，愿我们岁月静好，岁月如歌。

在歌声中结束了这次活动，下次主持人是美女龙艺，如果你想加入，如果你想分享，欢迎来参加!

头马之歌

活动中的小经典：

1、想要对自己有全面的认知，写5页word文档的about myself试试。

2、怎么提高自己的核心竞争力或者区别于他人？①、用时间去实践你想要给自己贴上的两三个标签；②、是需要累积的一个过程；③、塑造一个model（偶像），问问自己想成为什么样的人？

3、生命不是因为年轻而精彩，而是因为精彩而年轻！

期待下一次星友会