极简主义者的生活小贴士（一）

极简主义(Minimalism)并不局限于艺术或设计，它是极简主义者(Minimalist)奉行的一种哲学思想，价值观以及生活方式--“极简主义”生活方式。

在物质如此丰富，而我们的生存空间又极其有限的时代，极简主义尤其重要。在这方面，日本对于这方面的研究已经走在前面。类似于“断舍离”等概念已经十分流行。我作为一个初学者，目前只能拿出基本的日常经验和大家做分享。我所崇尚的极简主义生活方式主要有以下几个细节：

一、早睡早起。

这是一个老生常谈却又十分重要的生活准则。我的建议是每天最迟11:00之前上床睡觉，早上7:00左右起床。如果你晚上控制不好时间，可以定一个10:30的闹钟，用轻松舒缓的音乐做铃声，避免干扰到家人。听到闹钟声音后就可以开始洗漱做好睡前准备。很多人都说早上起不来，其实根本原因还是晚上睡得太晚。

曾经有个女同事，拥有魔鬼身材却也拥有魔鬼一样的脸蛋，当然这可能有点夸张，但她的脸确实有点“惨不忍睹”。我曾冒昧地问过她原因，她说与她刚从学校毕业后的生活习惯有很大关系，因为她经常连续几天晚上泡夜店，严重睡眠不足。所以晚睡对皮肤、对身体也是非常有害的。

二、精简物品。

关于EDC（Every Day Carry）。

这是我特别喜欢的一部电影《实习生》的主人公随身携带的公文包，我特意做了一个截图。他的EDC精致而考究，很有时代特色

出门的时候、下班的时候默念“手机、钥匙、钱包”只要带齐这三样东西，出门基本没有困扰。具体到每个人因为工作性质不同，还会携带其它物品就不在此讨论了。大家可以去各大论坛看看关于EDC的讨论。那种不是工作必需品，每天出门必带单反和笔记本电脑的人，我只能说你们在装逼。尤其是男人，出门不喜欢带包的大有人在。

关于衣服。

我建议只保留基本款。男士很容易做到，因为男装的款式比较固定。女士做起来就有点苦恼了，但是用的原则还是保留最基本的款式，每天不一样的搭配也会有不同的效果。类似于印有骷髅头的奇装异服或者喇叭裤等流行一时的款式还是舍弃吧。

三、精简时间。

晚上就把第二天要穿的衣服找好放在床边，把需要带的物品放在玄关的位置，这样就不会忘记了。这么做的目的是为了节约时间，避免把美好的早晨浪费在找东西上面，而且晚上睡觉也感觉更踏实。早上从容不迫地去上班，美好的一天有条理地开始。

四、电子化。

把一些不太重要的文件通过扫描、拍照等方式留存到电脑中，当然，还要注明文件名和修改时间。之前我还使用百度、115等网盘来备份我的重要文件，现在已经慢慢脱离对它们的依赖。目前我采用移动硬盘+刻盘的方式来收藏重要文件。

五、断舍离。

说白了就是一句话“如无必要，勿增实体”。家里、车里、办公室里，只保留必要的物品，放弃对物品的执念。这与佛家所倡导的抛弃五毒（贪嗔痴慢疑）有异曲同工之妙。其实生活中很多苦恼都是由于太过执着导致的。断舍离的概念很广，在日本俨然已成为一门“显学”。以后我会用更多的篇幅来阐述这个理念。