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《我们的自然睡眠周期》观后感

日期：2014年4月18日
主题：我们的自然睡眠周期
地址：http://v.163.com/movie/2010/9/U/Q/M78DA7RUR_M78DJ17UQ.html
我的感悟：
真心觉得这个短视频只是做个引子，启发我们来思考一下我们需要怎样的睡眠，甚至我们需要怎样的生活。
日出而作，日落而息，这样的生活早已离我们远去。我们现在有许多的夜猫子，过着丰富多彩的夜生活；24小时营业的超市；夜班的工人；……
我们的生活到底需要这样的忙碌，这样的快么？工厂晚上不生产，就会过不下去么？我们夜间不活动，不灯光璀璨就不能享受生活了吗？
但现在就是这样，大家追逐着霓虹酒绿，早已经把自然睡眠周期抛到了九霄云外。
我觉得早睡早起是有利于身心健康的，我会努力培养这个好习惯。

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