幸福实修Day42

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170730（42/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.全家短途旅行

2.整理行李

3.玩儿

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D42:每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己。

【梦境】无

【觉察日记】因一杯咖啡失眠，担心第二天玩儿体力会跟不上，但也没法子，睡不着么咋办，看小说喽，起码小说看到爽了。也是挺有意思的体验，就是目前眼睛有点干。