周检视(12/31-1/6)-219期四班.刘颖

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1、日历:有没有爽约或更改日历事件-没有

2、清单:有没有做到要事优先?本周完成了哪些事项?-

3,幸福时光/巅峰体验:

1)18年总结:学习叶老师PPT总结18年。拖延了2周时间,终于元旦早晨完成,给老翁讲解,给自己一个仪式感。第一次尝试keynote做,还加了些飞入等效果-19年第一个烂开始!回忆满满,本不喜欢大红大紫,但是5月份以后生活多姿多彩,没有其他颜色能够代表这正能量满满都日子,所以整体不简约(汗)!反思是照片太多,没有突出重大事件,下一步:19年简约生活烂开始!期待19年的总结能像叶老师那样有料!

2)家庭温泉:朋友家两个男宝。孩子们玩耍,大人聊天。同频的朋友能聊很多内容,相互有肯定,鼓励也有看到提高的地方,有利于家庭成长!娃很喜欢温泉。以至于现在还每天嚷嚷着要游泳!

3)不断听到大家夸辰辰瘦了,懂事了。是的,他的确进步了,不是长大了的原因,还我们这款时间不断正面管教和建立信任的结果!也是他自己努力的结果!尤其本周每天收拾玩具和按时吃药,很棒!

5,高能要事:本周有没有在高精力状态下做重要的事?累计花多少时间?-5H,高效确认开发

6,习惯检视:基本5:00起床,《刻意练习》

下周目标:亲子:画画,专注力培养!细嚼慢咽

麻麻:5:00-10:00 ;高能要事;阅读10天一本书籍;平板支撑

19年梦想版纸质版完成

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