胃不好可以喝茶来调 喝什么养胃

饮食不规律、暴饮暴食或是长期饥一顿饱一顿都非常容易伤害到我们的胃，因此也有不少人都患上了胃病，那么如何养胃呢?喝茶是非常不错的方法，胃不好喝什么养胃?下面老宗医养生在线就来给您介绍介绍。滋补羊肉汤www_laozongyi_com/yinshi红烧土豆片

红茶养胃

胃不好喝什么养胃?

红茶

茶叶中都含有一种非常重要的物质，那就是茶多酚，茶多酚具有一定的收敛性，所以对胃其实是会产生一定刺激的，尤其是在空腹的情况下更加强烈。但是红茶就不一样了，它经过了发酵，在烘制的过程中茶多酚已经在氧化酶的作用下发生了反应，所以含量减少了，对胃部的刺激也就更小。

茶多酚所产生的氧化产物其实能够促进人体的消化功能，所以喝红茶不仅不会对我们的胃产生强烈的刺激还有着一定的养胃效果。胃不好的朋友可以多喝一些加糖的红茶，加牛奶的红茶也是不错的选择，能够起到消炎、保护胃粘膜等多种作用，还可以有效治疗溃疡。

但需要注意的是，红茶一定不能放凉了再喝，那样会影响到红茶暖胃的效果，而且放的时间过长也会降低红茶中的营养。

普洱茶

普洱茶

普洱茶中的成分能够对人体肠胃中的有害微生物起到一定的抑制作用，在抑制它们生长的同时又促进了有益菌的生长和繁殖，从而对肠胃功能起到调整的作用。普洱茶中的生物碱还可以促进胃液的分泌，能够明显增强肠胃的蠕动能力。

当然，普洱茶不要泡太浓，在适宜的浓度下饮用普洱茶，才能够起到更好的养胃功效。