错过北马的痛，超过你身体的伤

1981年我出生，北马（北京马拉松赛事简称）创立，相同的年龄，相似的成长时代，与同龄人交流，他似乎更懂你。

北马就是一个梦

北马赛事历经36载，历史悠久，已经成为国内最早创立，连续举办时间最长的单项自主品牌赛事。2008年起连续8年成为国际田联金标赛事，同时也获得多项国际协会认证。北马起点祖国心脏天安门广场，终点奥林匹克国家公园，赛事线路设计让你仿佛穿越了一个时代，感受古风古韵的北京城到现代建筑林立的大都市。随着全民跑步运动的兴起，已经将北马铸成一张北京乃至中国的名片，能跑北马是中国跑者的骄傲与自豪。

你不是SB，因为你更懂爱

北京历经12朝代，首都北京也被亲切称呼为“帝都”，更有甚者将北京称为“霾都”，也是因为北京PM2.5经常爆表，有媒体视北京为不适宜人类居住的城市。2014年10月19日北京再次霾，早上北马比赛开赛，PM2.5超过300，空气质量重度污染。就在前日下午，北京市政府正式发布空气重污染蓝色预警。18日晚，北京马拉松比赛组委会紧急发布温馨提示，请参赛选手根据自身情况选择参赛。如果说雾霾超过300，在家中呼吸道都会有所刺激，那么在跑步换气过程中将会吸入更多有害空气，北马的同胞是用生命在奔跑。

2014年PM >300北马的跑者

北马本来就是一个普通马拉松赛事，可就这么一个普通赛事被赋予了诸多意义。爱她就带她去跑北马，一时间街头巷尾都在议论“北马与爱”。结婚第三十年，人们称之珍珠婚，有这么一对夫妻6次参加马拉松，1981年结婚，2012年结婚30年全程跑完北马纪念珍珠婚这一重要时刻，当媒体问到你最大的愿望是什么？珍珠大叔动情地说：“陪你跑到金婚时候。”北马用双脚见证人间真爱。

北马珍珠婚伉俪奥森晨跑（来自网络）

积极备战北马

对于每一个跑者，北马就是一个梦，尤其是生活在北京这样的城市。我于2016年3月开始跑步，起初就是希望身体更加健康，后来发现跑步是毒，你吸了就停不下来。也默默地给自己订立北马的目标，真的不敢告诉其他人，因为每一个小白心中都有一座山，这座山遥远而高大。

北马官方宣传视频

随后就为备战亚沙赛（亚太区商学院沙漠挑战赛）开始训练，记得第一次奥森5公里跑，配速已经突破7分，甚至被同行女队友远远甩在后面。亚沙3天70公里沙漠徒步成功完赛，是我第一个正式比赛，朝着自己的目标更近一步。加入跑团后，积极训练，每周三奥森跑，自己也刻意加大训练量，同时也不断地刷新成绩，5公里配速从7分，6分，最快至5分25秒，5公里轻松跑完全程。每次跑到终点，都憧憬北马撞线的瞬间，正能量爆棚。除此之外，自己买来《跑步圣经》和《天生就会跑》来阅读，希望从专业角度帮助自己快速提升跑步成绩。

遗憾退跑

电影“阿甘正传”中一句台词“生活就像巧克力，你永远不知道下一颗什么滋味”。就在我加大跑量，成绩提速，力量加强的时候，跑步生涯犹如高铁运行中戛然而止，我受伤了。早期是膝伤，在亚沙的60公里时就因为膝伤，经过治疗后坚持完赛，后来每刷5公里在3公里时就会膝痛，最后2公里的艰难只有痛过才知道。一次裸脚5公里跑后，脚底开始隐痛，最初不觉得是大事儿，可是后来才知道，大抵应该是足底经膜炎。你知道吗？脚底的神经类型与生殖器中完全相同。我也知道脚刑是奥斯威辛集中营或萨达姆同学钟爱实施的酷刑之一，我想，我该放弃跑步了，或许有些人天生就不适宜跑步。人生就是这样，你努力了就好，北马，再见。

心痛大于伤痛

伤痛令人难以忍受，可是心痛呢？从跑团成立一直跟着训练，每周三的奥森跑是最值得期待的，5公里配速从最初7分到5分，确实也是不小突破，而跑后大汗淋漓再烤肉撸串儿那种意境美到从未体验。现在呢，我只能在大家跑步时去看看大家最近是否胖了，那一定是没好好跑，看看大家力量训练的销魂姿势，或许也只能最后环节给大家拍拍照。还有筹备了近3个月的“善行者”，也因伤病最后一周退赛，说好的“每一步都带来改变”不离不弃呢？似乎曾经的承诺在伤痛阴影之下，都烟消云散。从此我就变成了一个背信弃义的人，一个不能跑步的人，从此就与曾经自诩为“跑者”信誓旦旦要跑出北马人生的我，渐行渐远。无论心痛还是伤痛只有自己能体会，这个过程是一个成长的过程，是你必须经历的。