肥，该不该减

肥,到底该不该减?

2016-06-16 许老师   原创 坚持

减肥，女人永远的话题

在这个看脸的时代，

减肥也是不少男生的困扰。

这肥到底该不该减？

审美观点的不同，

有了胖和瘦的分别。

只要健康，胖一点也没关系？

自信才是最重要的，

胖也要胖的美。

他就是世界第一胖模：Zach Miko

瘦也要有瘦的态度。

有人会说，你连自己的体重都控制不了，

怎么控制自己的人生。

的确，减肥是一个非常锻炼自己，

意志力、自制力的项目。

这和戒烟一样，

美食对于肥胖者，

就如同音乐于周杰伦，

篮球于科比，

那是无法割舍的东西。

减肥的成功与否在于你的决心，

所以第一要点是为自己找一个目标，

可以为了梦想，

可以为了男神或女神，

甚至是为了穿上心怡的衣服，

总之是为了更好的自己。

然后才是找对方法，

方法各种各样，千奇百怪，

原则是健康、循序渐进，

就像一口气吃不成胖子一样，

减肥也决非一朝一夕的事，

做好打持久战的准备吧！

你以为减肥成功就万事大吉了吗？

更难的是保持，

这可是一辈子的事！

人家瘦的闪电似的还天天去健身房锻炼！

人家严格控制饮食，

天天计算卡路里到每一顿饭每一克！

你保证每天训练四小时，风雨无阻不间断了吗？

你就能管的了你的腿，管的了你的嘴吗?

自律下的“自虐”，赢得的是漂亮的人生。