Day12 延迟结业的学习之路

十天的游泳课结束了，理论上是以完成25米游程作为“毕业标准”，然而，今天才真的挣扎到25米的红点处，感动哭啊！（第十天的时候如果不游歪理论上其实是可以的）

前三天，很激动的记录了刚入水的几天。后来连续很多天，都是一个水平，难过。

伸直胳膊蹬腿那几天

突然就想到了济公的“伸腿瞪眼丸”，剧情跳跃太大，收。从学了蛙泳蹬腿之后，连续几天的任务都是练习蹬腿。白天，就在床上练习，晚上上课下水。开始，胳膊伸不直，肩膀老拱起来。老师一再提醒的情况下，终于记得把胳膊伸直，好好蹬腿。

我致命的问题其实是换不上气，可能因为当时专门练习了蹬腿没有练习换气，要连续蹬腿自然要配合换气，直接结果就是只有第一下是好好的蹬腿，后面换不上气，处在挣扎乱蹬的状态。

教练一再让我把头抬起来，抬脖子，站在水里，我也知道了是怎样抬起的状态，但是一到游的时候头就怎么都抬不起来（我自己也理解不了，后来想了想可能是极度紧张的状态下脖子太僵硬）。

持续了有三节课，连续的腿部动作连续小于等于三次。这个时候刚学了胳膊的动作，只剩三节课了。一起上课的几个学员都比我来的晚，我一直是天天上课，好几个都可以蹬腿游到泳池道的深浅水分界线。隔了一天教了胳膊动作之后，有一个还是两个童鞋已经可以游了，简直是一万点暴击。

喝了很多池水的那几天

PS：嗓子还在疼，如果不是因为泳池水放药以后喝多了就是真的感冒了还没发出来吧～哈哈其实没住院，借住了病房一下下。

学了胳膊，必须要开始游了，接下来的一天绑了背漂。第一次尝试的时候简直恐惧的平方，因为我发现蹬腿以后划水抬头的时候头完全抬不起来……别问我为什么，我也想知道为什么>o<

眼看着课程快结束我急啊！真急。真的。

肩膀鼓起来的问题一直没有很好的纠正，老师说可能和我平时驼背的坏毛病有关，心碎。后几节课，老师在前面给一个支点，比如扶着手或者给两个指头让我划手的时候扶着，我就可以正常的抬头换气，蹬腿划手。

倒数第二节课的时候，老师发现我的问题根源，在换气，让我在岸边练50次换气。接着又试着相互配合……结果还是没有做到在抬头的时候先吐一下气再吸气。老师表现的特别无奈≥﹏≤，只好让我再做两组换气练习，各50次。

在这次突击训练之后，终于我能在完整的蛙泳动作里抬头换气，不喝水了！

到最后一节课，可以连续游了！

延迟完成结业任务

昨天和今天趁热打铁练习蛙泳。报名的时候以游25米为结业标准。但是因为自己在三次动作之内肯定会向左偏，不是撞上人就是撞到池壁，所以我每次都是还没有到红线就没法继续游了……因为我不会往回拐。

今天虽然人很多。但是在刚去状态很好的时候，我终于游过了25的红线，结业啦！！虽然要承认后面的动作很挣扎，还需要好好练习。

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这几天晚上看《浪花一朵朵》，我妈还奇怪地问我怎么忽然看这个，我说因为忽然发现游泳的人很帅啊！

哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 花痴找到了新的动力～

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