如何让自己不陷在后悔里！

小Q悲催了，在和老板沟通的时候，事后才想到要是拿出自己的工作记录老板就更能理解自己的忙碌了！后悔的他恨不得再找老板理论一番。回家因为父母不理解他加班，他大吼大叫，完了之后又后悔自己不应该对父母脾气太大，父母也怪不容易的。和多年的恋人分手，一时找不到新欢，他又后悔当初的决定------

不停的后悔让小Q的现在也是状况频出，一方面因为后悔影响工作，一方面又后悔自己刚刚的因后悔浪费时间，小Q非常想跳出这种状况。到底如何才能让自己不陷在后悔中去的呢？

首先，认识到我们人生是一条射线。

我们都是向死而生。从出生走向死亡，我们绝对不会回到后去，既然如此，过去回不去了，未来还没有来到，为什么不珍惜自己的现在呢？

这个时候我们需要一句鸡汤“事情已经发生，没办法了！”

无论过去发生了什么，都是既定的事实。也许事实让人不能直视，但是我们必须去承认它和面对它，否则后悔就会缠着我们不放。

既然是无法改变的事实，不如爽快的承认，无论我们内心有多不爽，毕竟他就是事实。

其次，接受曾经那个傻傻的自己。

我们为什么会后悔呢？一般而言，我们之所以会后悔，往往是因为现在的自己和预期的自己不同，所有我们妄想通过后悔过去，来安慰自己。可惜这种安慰往往让我们更加不能过好现在。

过去的自己也许傻，也许弱，那都是真实的自己。世界上没有完美的人，也没有完美的事情，做的不好，承认就好了！哪怕全世界都不认可，自己也要原谅和认可自己。接受了自己，才能有新的开始。

最后，总结经验，争取做的更好一些。

很多人后悔的时候，总会说：“要是当初-------”却从来不从自己当初的行为中反思，当时我哪里做的不够好，现在的我如何做才能不重蹈覆辙，结果一边后悔一边继续犯着同样错。结果越后悔越后悔。

我们对一件事情后悔，是因为我们没有从中学到我们本应该学会的东西，所谓吃一堑长一智，你光吃亏不长记性，不后悔才怪。

面对后悔的事情，可以自己给自己一个做一个分析，先把事件写出来，然后找到可以提高的方面，最后写出下一次遇到类似的事情，自己怎么做更好。做完这三步，往往也就可以释怀了。

错误可以成为正确之母，每一次错误都是一个成长的契机，能否抓住这个机会，就在于我们有没有承认，面对他的勇气。一旦我们承担了，面对了，分析了，我们不会后悔。

总有一天我们会说，多亏了当初-----，我才可以-----。