#五点早起# 我要坚持做晨型人

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这是记录的开始,也是记忆的组成,相信一定也会成为值得纪念的的一部分。

一切,从2017年2月17日那一天开始。那天,我遇见#五点钟俱乐部#发起人—小闲老师;

那天,是她五点早起的541天,而我,听完微课之后踌躇满志,满身鸡血,暗想,我的早起之路亦不远矣!

2017年3月2日,我行动了。

按点起床、拉伸活动、快走慢跑、洗澡、做早餐、吃早餐、送宝乖上学,自己由里到外,美美的,亢奋的去上班!

难以忘记那种深入灵魂的畅快和愉悦!于是我暗下决定,嗯,就这样开心的做,认真的坚持吧!

一天,两天,三天, 我坚持了七天。

这七天,我看到了之前从未见过的风景,经历了之前从未有过的心跳体验。

每一天,我冲劲十足,条理清晰,list的完成率奇高,就在我开心我的坚持,继续我的坚持时,身体释放信号让我暂时中断这个我想持续的好习惯。于是,我的#五点早起#在第八天戛然而止。

尽管心有不甘,想挣扎试试,甚至因为自己的不坚持而懊恼自己时。我想到之前在和李迪、娅锦老师学习《非暴力沟通》时的一句话。

如果我们认为自己'应该'怎么样,在大多数的情况下,我们也就封闭了自我。因为'应该'意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时,又心有不甘,不愿屈服。

3月9日,早上6点,我在朋友圈中写下“我不懊恼我想拥有的好习惯被突来的病痛打败,#五点早起#习惯养成不易,我需要身心都在共同前进的频率上。现在,其中一个掉队了,唯有及时调整状态,让它感到关心和被需要!那我们就能很快向着同一目标走得更长、更远了!这对现在的我很重要!”随即,小闲老师的回复和朋友们的鼓励让我瞬间疗愈,那一刻,我了了“习惯让我更好,我要坚持好习惯,变得更好!”这句话的真正含义。

3月12日,在我愿坚持的#五点早起#中断三天之后,我再次出发咯!

“我不怕重新出发,只要开始,我就开心极了!”

在我发出这段动态之后,给我鼓励和支持的,依然还是我的家人,我的朋友,以及小闲老师!

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