老师用印度诗人《Look to this day》开场：
For yesterday is but a dream
And tomorrow is only a vision;
And today well-lived, makes
Yesterday a dream of happiness
And every tomorrow a vision ofhope.
Look well therefore to this day;
Such is the salutation to theever-new dawn!
每个昨天只是一个记忆
每个明天只是一个梦想
好好地活每一天
会让每一个昨天成为快乐的记忆
会让每一个明天成为希望的愿景
所以我们要看着今天
愿我们每个人都有很多快乐的记忆和希望的愿景
人生短暂，大部分人被旧有的程序操控，只是到了生命的最后才发现这不是他们所要的。改变活法，意味着要改变程序。一旦悟到这个道理，人生会豁然开朗，增加很多的可能性。不改变程序，就无法改变现在的人生。
NLP：神经语言编程。我们的阅读、学习、决策、记忆、反应等等都是程序。这些注入在我们身体里的程序，有来自我们的父母、我们的家庭、我们的老师、我们的环境、我们的文化等，它有它的局限性。有的时候，我们的行为在被程序主宰，而不是一定是我们的内心。但是人，是区别与机器人。
学习NLP，学习如何回应，向卓越人士学习他们身体里的各种编程，你就能主宰你的人生。
问题：
你想要什么？当你是孩童时你想成为什么？
你感受到的内容是什么？
这个感受隐含的是哪个编程。走到程序背后看程序。潜意识的程序会成为我们的制约、限制。
忠诚：
我们会忠诚我们的母亲、我们的祖先，而我们的子孙又会忠诚于我，我是那个转折点，我希望把哪些作为榜样传承下去。看到忠诚的两个面，从看过去，到看未来。这样，站在临界点的我，会更有动力和力量。带着觉知去重新改写身体里的程序，摒弃不好的，吸纳好的，给下一代做榜样。
什么是NLP:
1、认知——一套组织关于自我认知和我们与世界互动的原则和区别系统。
2、方法——收集和应用该知识的过程和程序。
3、技术——帮助应用知识的工具。
NLP的一些前提条件：
1、神经语言过滤器：将量子画面翻译为现实世界
2、三种主要的过滤器：身体，认知，超我
3、我们所知道的一切由过滤器产生，我们的地图是我们的现实。
4、我们可以通过过滤器生生不息的工作。
每个人的世界都是通过过滤后的结果，人选择相信经过滤后的认知。每个人的过滤器不同，我们的视觉、听觉等各种感官，我们的家庭、文化、身边的人都是我们的过滤器。我们从小到大被教育的只是一个部分，不是全部，因为从我们的身体过滤进来的都是有局限的。
无意识的程序，没有被觉察到就不能为自己所用。如何让人们改变，如何改变人们，这就是NLP的作用。
NLP不是一种治疗，只是一种改变。
在10岁和20岁的时候，内在的地图是不一样的，因为我们的所见和所学在不停的丰富。而我们对待世界的方式，取决于我们内在地图的丰富度。 被很多教条限制的人，就会没有很多选择， 因为内在的地图限制了他们一直重复过去的方法，这就会一直重复过去的结果。
地图扩大了，选择变多了，不再陷入原有的地图里。（这里就是一个人的格局，视野）。NLP是一种改变自己的工具，专业沟通者的工具。
成功取决于有效沟通的能力！不仅仅是信息沟通，还可以通过沟通来鼓舞激励别人。
NLP帮助沟通，改变。
NLP过程的例子：
1、卓越建模
不是看卓越人士做什么，而是看如何做？
比如迪斯尼获得成功的三个关键因素，：梦想家（没有行动力），实干家（机器人），批评家（杀手）。
梦想+实干=研发人员；质量不高，没有通过实践检验
实干+批评=官僚；不敢尝试
梦想+批评=躁动
2、内在状态管理
失去内在资源，就无法去行动。如果你在你的内在游戏中失败，那么在你的外在游戏中也会失败。
3、心锚资源
设置好的内在资源的开关在哪里？怎么开启？
4、校准非言语回应：
自我校准和他人校准。把所有相关的姿势，环境、物品等，校准成跟你想做的事匹配的状态。
5、绘制交汇资源：把某个做的好的资源带到另一个有困难、有问题的事情上。
6、新行为创造者。人类是世界上唯一有想象力的动物。我们可以通过想象、观想，对未来的一种内在预演。
7、改变合一层级：成为合一的自己
改变的基本过程：
当前状态=〉路径（障碍干扰/工具资源）=〉理想状态
越清晰当下的状态和理性的状态，就越容易改变。
想象你要叫出租车，弄清楚你要去哪儿，现在在哪儿，弄清楚哪条路有障碍干扰，哪条路是最佳路径。
成功不是偶然，成功里面有运气的。但是每个人的编程不一样。有的人觉得，运气是准备加上机会，准备得越充分机会越多。有的人觉得越练习越顺利，有的人觉得越努力越幸运。这就是每个人的编程和资源。
心锚：关联过程，是某个很容易让你记住的东西，不仅是认知，还是身体的记忆，整合所有的状态。将外在的或内在的刺激连接某种内在回应，为了使他稳定或重新被触发。
正向的关联、每个物品都是可以成为心锚。整个世界都成为提醒你正向的资源。
练习:
第一个：找回自信。
回忆自己很有自信的一件事，那个画面，当时的心理状态，内心的对话。向外跨一步，做一个身体的动作，给自己暗示。
回忆一件近期自己没有自信的事，那个场景，让自己身临其境，当时的心理状态，内心的对话，向内跨一步，做一个身体的动作。
第二个:交叉绘图
一种是资源性的情况或状态，另一种是问题的情况或状态。在“绘制交汇”中，将一种状态情况的特征和元素转化到另一个上，便于创造改变或找到解决方法。
把自信状态下的内心资源带到不自信的情况里。
第三个：下心锚。
创造心锚：
1,回想一个让你经验到强烈资源性的状态，看到，听到，尽可能鲜活地感受这些感觉。
2,找到可以作为心锚或触发你资源状态的东西，可以是物品，内在画面，关键词，动作等。
3,回到资源性的经验，尽可能鲜活地体验。连接这个体验的记忆，将心锚转换到你的注意力瞬间被提示或触发。
4,清空头脑，改变状态一会儿，做些事情故意分散注意力。
5,将注意力放在心锚上，你可以马上获得资源性的感受。如果还不能，多重复几次步骤3/4。
在成功的体验上下心锚，成功后继续下心锚，下心锚，更新自己的内在资源，就能在成功之上再成功。
如果没有害怕，勇气就没有意义！勇气意味着在恐惧的时候仍然能连接到资源。
什么是SFM:
当你在内在成功聚集资源之后，你可以成为别人的心锚。
一个正真的投资人，不是投资商业计划和方案，而是企业家。
卓越元素模板：
心智模式=〉行为=〉结果
成功：与成功的内在体验连接的感受，感恩、慷慨。两种认知模式。
子全息与全息：个体与整体，全息意味着多赢。
什么是成功?
钱?健康?社会关系?亲密关系?
要平衡不同的面相。
成功的人总是以全息的方式思考！全局观。
全息（教练状态）
我们的头连接着心，腹，连接着天地，和周围的场域。
教练状态：保持管道贯通。
崩溃状态：管道关闭。
集体智慧，从我想要，你想要，到我们想要。
我们，实实在在存在的。
个体的我变成我们。
我：Centered,Open,Aware,Connected,Holding
=>我们!共振，共鸣
行为发生在环境之中，有时受限，有时改变。
环境+行为+能力+信念&价值观+共同的身份+目标=〉团队！
更大的勇气来源于更大的我的集合。为了我自己牺牲生命很可笑，但为了集体，使命感驱动下有可能！
集体使个人更好！个人也使集体更好！良性循环。
生生不息的合作：
1、共鸣：共同的语言，目标，身份。
2、协调：保持每个个体的不同，创造，创新
只有不同没有共鸣，产生冲突
只有共鸣没有不同，没有创新
3、衍生、互动
完美团队：
集体智慧取决于：
平等对话（尊重）
社会敏感度（善良）
心理安全（同情心）
感知任务重要性（贡献）
接线员案例：
1,培训加奖金。2,过来人阐述接线员的经历对后来的职业生涯很有帮助。3,被捐助者跟她们阐述因为她们的工作帮助了很多人，使她们受益良多。
意义感！=〉1,一时提升，后续下滑。2,保持平稳。3,提升两倍。
为自己！动力一般。为大家，为别人，动力强劲！
共同使命！
利于他人往往动力更足！
愿景抱持团队分享。