你好，小确幸

村上春树说：没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。

如今我们的生活中，经常会提到小确幸这个词，那你对于小确幸，有多少理解，或者说，有多少感知呢？

“小确幸”就是细小而确定的幸福。是稍纵即逝的美好。

它源自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》，共二十五篇散文。其中一篇叫“小确幸”，就是说生活中“微小而确切的幸福。”

文章中说，生活中很多事物都可以是小确幸，只要你用心去体会。比如我们把洗干净的衣服叠好，整齐的放在衣柜里，这也是一种微小而真切的幸福。

从心理学角度来说，就是当我们进入一个专心致志，活在当下，浑然忘我的状态下才会感受到最真切和细微的幸福。

小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持续的时间在3秒至一整天不等。

看到网上说，小确幸就是：

摸摸口袋，发现居然有钱；

电话响了，拿起听筒发现是刚才想念的人；

你打算买的东西恰好降价了；

完美地磕开了一个鸡蛋；

吃妈妈做的炒鸡蛋；

排队时，你所在的那一队动得最快；

自己一直想买的东西，但是很贵，一天你偶然的在小摊便宜的买到了；

当你运动完后，喝的冰镇透了的饮料——那种感觉“唔，是的，就是它”……

它们是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候，也就找到了最简单的快乐。

原来，小确幸，到最后就是最简单的快乐。

细细回想，我的生活中也有很多属于我的小确幸。

比如，早上坐在书桌前，一抬头，看到片片泛红的即将褪去的云层；想听音乐，点随机播放之后，那首歌正好和自己的心情相吻合；直播的时候，小伙伴儿的故事总能让我回想起生活中的美好；早上一出门，听到鸟的鸣叫，听到风声、水声……

记得去年年末的时候，我也有跟大家分享过古典老师的最简单的自我管理工具——每天三件事，里面提到了每天都要记下这一天要做的三件事，小确幸和昨日收获。

没错，这里也提到了小确幸。

其实，小确幸就是人生的可能性，当我们能够发现它们，并把它们当作我们生活中必不可少的一部分，自然，小确幸就会给我们的生活增添更多的幸福感，提醒我们要珍惜当下，珍惜稍纵即逝的美好。

如果说得更深一点，就是发现爱与和谐。

因为我们的人生不仅有高度，有宽度，有深度还有温度。

小确幸，恰恰是让我们用不同的温度和状态，去感受内在状态和世界的互动。比如一个人可以选择快乐地也可以选择忧郁地去做事。它会提升我们生命的精彩程度，以及我们内心有多认同和热爱自己的生活，所以温度只有我们自己知道。

之所以今天想要说小确幸这个话题，是想说，不要让我们的生活变得冷冰冰，多一些温度，多一些宽度，才会让我们的生活更加精彩。