2018-07-14

实践活动打卡模版:

【姓名】南珍 【日期】2018.7.14

第53天

【一个目标】

内心平和、富足、喜悦,资金流畅、回款快而顺利

【今日种下与此目标相关的种子 】

1.时间与财富的种子:今天晚上做完饭之后,本来是先生答应去刷锅洗碗的,我忙完之后又去把锅先刷了刷,为他节约了一些时间。今天我继续给父母以及先生发红包。感恩他们给予我这个机会,让我种下时间与财富的种子。

2.随喜的种子:昨天我随喜了很多人。随喜小平老师有很多好办法,随喜她非常勇猛精进。随喜周艺强老师主持感染能力特别强。随喜田英姐,身材特别好!在公司的时候,随喜一些运动的人种下健康的种子。随喜办公室的郭春辉,非常精进,爱读书。随喜办公室的雨晨,身体特别好。随喜裴玉老师,这么年轻就这么精静的学习,并祝福她越来越好。

3.慷慨大度的种子:前几天想到了送坚持参加读书会的朋友耳塞,希望他们早上做冥想的时候,耳塞能帮助他们获得一个更加安静的环境。耳塞昨天到了,读书会结束后,我把耳塞送给了读书会学友。

4.给他人平静的种子:昨天下午公司两点闹铃一想,我休息好了。我回到座位上发现,郭工还在休息。于是我就尽量不发出声音,郭工后来又休息了二三十分钟。休息好了,精神状态也很好。

5.断舍离的种子:今天手机上卸载了几个app,今天家里收拾东西的时候扔掉了几样东西。

6.行动力的种子:晚上吃过晚饭后,很快的把泡在那的衣服洗掉了,把之前几个想收拾的地方也收拾了一下。

7.让人开心喜悦的种子:今天上午我又在网上买了一样好玩的玩具寄回老家,老家的几个小朋友收到之后玩耍起来一定很开心。

藉由我今天种下的好种子,回向给我自己内心平和有力量、富足喜悦的目标。回向给自己为公司承接更多的设计项目,回向给自己资金流畅,管理的项目应收款更快更顺利的到来。回向给全宇宙众生,内心平和有力量,富足喜悦。回向给全宇宙的公司、各个组织机构资金流畅,应收款会更快更顺利的到来。

【感恩至少3人】10人

【随喜至少3人】15人

【冥想至少30分钟】 5分钟

【瑜珈15分钟】 25分钟

【四个力量】0次

【三时书】0次

【咖啡冥想10分钟】15分钟

【今日感悟】利他之心真的收获的果实更棒!

【每周星巴克至少1次 】计划下周约汪姐,打我最近这段时间践行金刚智慧的方法与收获与她分享,希望影响她更精进的学习金刚智慧。

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