12月7日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始,前4次185天,本次268天,本次偿试连续400天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了23个月,睡眠质量提高一倍以上!第3个月虎杖粉第15天,头部全息1次,跪膝4次,推腹1次,平举1次,敲胆经1次,敲大肠经1次.

今天跪膝超过2小时。

50的年龄,25的身体,15的心态,5岁的做法!

          大雪吟

      (晨听胡冬梅分享有感)

夜雨化冰棱,大雪春雷响。

心暖拒寒风,薯香破围城!

                        12月7日晨

 

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