2018-03-09

（万尚学习会）打卡第31天

姓名：徐娟

部门：人事部

组别：待定

【知～学习】

诵读《活法》第一章

人生要时时“有意注意”

【内容感悟分享】

“我们的集中力有限度，始终将意识集中于某一事物相当困难。但是我们要朝这个方向努力，慢慢养成有意注意的习惯，这样我们就会具备抓住事物的本质和核心，做出正确判断的能力”

在“Why Smart People Don’t Multitask”的文章中提到，斯坦福大学的研究人员对一群人进行了研究——这些人倾向于在工作中同时执行多项任务，并相信这提升了他们的工作表现。但结果恰恰相反，研究人员发现，这些人实际上在多任务处理方面的能力比那些习惯每次只专注于一个任务的人糟糕。因为这些人在执行多项任务时难以整合思维过滤掉不相关的信息，同时，他们从一个任务切换到另一个任务的速度会比较慢。这是因为大脑只会专注于一件事情，所以当试图同时做两件事时，大脑实际上是缺乏这种能力的。

上世纪50年代，心理学家乔治-米勒在一篇很著名的论文中就得出过这么个结论，成年人在正常情况下，只能在短时间内记住7个数字，不同的人可能会有浮动，从5到9不等。也就是所说的“七加减二”原理。该原理也是银行采取设置6位数密码的理论依据。

虽然上述的研究和理论并非放之四海而皆准，但有很大的借鉴意义，如果要把事情办成，那么一如稻盛先生所说的像锥子那样，把全部力量集中于一个点上，才是最好的方式。

[行～实践】

一、修身：日三省吾身

二、齐家：

1、给父母及孩子打电话，告诉她们一直很爱她们。

2、与丈夫交流学习心得并探讨如：诗歌、历史、人类进化、宇宙哲学等等虽无关生活但双方都有兴趣且能保持精神一致的话题。

三、建功：

【感谢】

1、 感谢父母及公婆一直以来的支持。

2、感谢孩子乖巧懂事。

3、感谢丈夫包容我，支持我，并每天给我做各种美食。

【志愿】：

在追求全体员工精神和物质两方面幸福的同时，为人类社会的发展作出贡献。

【打卡始于2018.1.24持续今后每一天】