枕头里撒一把“？”，颈椎竟然不痛了！这么神奇？！

先问一句你喜不喜欢吃橘子

吃完橘子后，

橘子皮

是不是就直接扔掉啦?

可别啊……

它用处大着呢！

用橘子皮做枕头

不仅有疏通心脑血管的作用，

还可以缓解高血压的病症，

橘子皮独有的清新味道还有助于睡眠。

睡法君告诉你

橘皮做枕头，有神奇效果哦！

预防脑梗塞

橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。

此外，橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，使用它制成枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。

清热去火，降压

橘子皮晒干以后放入枕头内可清热消炎，对体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。

镇静安神、助睡眠

镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

这么好的橘子皮枕头

该怎么做呢？

制作方法：

橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒近半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。再将晒干的橘子皮放入枕头套中就可以了!

注意事项：

1. 橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，因此半干状态是最方便的 。

2. 最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。

3. 枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。

4. 橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。

橘子皮还有哪些妙用？

一片橘皮堪比8味中药

防晕车

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

理气消胀

用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

治口臭

橘皮30克，水煎代茶饮，治口臭。

止胃疼

晒干的橘皮不但有特殊的香味，而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适，喝点橘皮水，能起到一定的缓解作用。

治风寒感冒

鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

理气消胀

用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

治冻疮

先将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处可治冻疮。

下次家里再吃完橘子，

橘子皮可千万别再扔了，

留下来当药、做枕头，

让它发挥大用处吧！