【技能贴】活出自己想要的，打破限制性信念的几点步骤

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生活工作中我们总有一些希望能够提升自己的地方

比如说:

我希望能够向xx一样漂亮有魅力，学会画精致的美妆;

我希望能够向xx一样享受高品质的生活，学会品茶品酒;

我希望能够向xx一样条理清晰，学会整理房间;

我希望能够向xx一样语出惊人，学会写作✏️;

我希望能够向xx一样熟练掌握个人管理系统，活出有钱有闲的自己。

希望很多，希望很大，然而时间有限，岁月容易蹉跎，我们是否能够随着时间的推移将这些想法都一一实现?我们是否检视过自己是不是在希望想法中度过了一生，却没有落实到行动上？依旧随着自己的自动自发的思想观念随着时间无意识的在往前漂流？

首先，觉察到自己造成结果没实现的念头

它可能是潜意识深处深深的坚信自己太笨根本学不会，也可能是最近太忙啦，没时间啊，也可能是这个好麻烦，明天再行动吧，明天又有明天的事情，一放就是好久，在某一天可能突然醒悟，要是我早点儿去学去做就好了。

其次，明确信念，确定是否百分百想要达成

反复问自己这个结果究竟是不是自己百分百想要的，明晰了这一点，才能够知道它对你的重要性级别程度，才能把它从自动的大脑运转系统中提取出来，作为一个单独的想法重新审视。

第三，信念想法清晰化描述，明确自己想要的终点

我想要减肥，我想要升职加薪，我想要男朋友，我想要高品质的生活，我想要在北京买套房子，这些都是模棱两可的大概念，如果你不清晰化，只是有个方向，不明确细节，很有可能这个的最终结果并不是自己满意的，虽然方向是对的，但是辛苦一年减了1斤，加的薪水后更累了，男朋友不对味又分了，高品质的生活究竟是怎样的，北京郊区还是城区的房子呢？

第四，确定终点的几个要素时间，地点，人物，想要达成的事件，百分比清晰化描述，是否百分百强烈渴望

比如我想在一个月内学会李长太老师的个人管理系统，那么我的终点就是在5月25日的时候，达到

1.自己可以熟练使用onenote OmniFocus 软件

2.梳理我的日常的时间，精力，知识，都建成一个系统体系进行管理，系统化运作

3.养成时时觉察收集信息，定期做整理的生活工作习惯

4.一个后参加李老师的实践分享会，把经验分享给身边更多的同学。

5.减少我在生活小细节上的时间浪费，把知识也都积累起来形成自己的学习体系，为分享出书做储备

。。。这个终点是越清晰越好的

第五，规划坚持每天花在实现这个想法上的时间和精力

越是关注越会增强，每天持续得关注，就相当于你在宇宙中发出了一个呼吁，这个呼吁越强烈，宇宙的运作大系统就会自动运转，帮你搜寻到合适的人，在合适的时间出现，达到自己想要的结果。

第六，随时检视跟踪进度，必要时可以请求外援

之所以是需要突破的限制性信念，想要达成的结果，肯定是那些实现起来有些难度的，在大脑神经回路的重新塑造的时期，有小伙伴儿一起前行，有导师在前面引路，这些都能够帮助自己减缓自己重新塑造自己的疼痛感，不舒适感，帮助我们达成最终得目的，这就像火苗一样，自己的火苗在微弱的时候，加入一团火就可以让自己燃烧得更加旺盛。

第七，随时调整制定的计划，优化行动方案

根据最终得结果，不断优化行动方案，从自己面临的问题中不断总结，反思，学习新的思维方式，行动方式，打磨从信念到态度，态度到行为，行为到结果的一整套创造流程。

第八，不要忘记将你的成功经验分享出去，让更多的人受益！

享受成功得喜悦，不应该是一个人的，分享越多，收获越多，收获越大，在不断的分享中建立自己的自信吧。