生活仪式感—早餐

《小王子》里说:仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一个时刻与其他时刻不同

 村上春树说:如果没有这种小确幸,人生只不过是干巴巴的沙漠而已。

生活仪式感—早餐_第1张图片
早餐图片

仪式感可以让生活脱离庸俗和敷衍,赋予了生活以不同的意义

早上五点半起床,KEEP运动30分钟,然后静下心来精心做一顿美味、健康的早餐。我认为这就是生活中的仪式感。

今日早餐:吐司面包+煎蛋+七彩坚果+香蕉+酸奶

健康、喜欢的味道,做法简单:

1.吐司面包平底锅加热烤四十秒单面 , 微波炉20秒

2.面包加热后装盘

3.平底锅放油5克(普通小勺半勺),将鸡蛋打入平底锅

4.放水80ml(小碗小半碗),盖上锅盖2分钟即可,装盘

5.最后将切好的香蕉和七彩坚果放盘

就这样一道健康早餐就做好了,然后再搭配一小杯酸奶更好哦!

你可能感兴趣的:(生活仪式感—早餐)