31/70 另一种选择

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书名: 《另一种选择》
作者：[美]谢丽尔·桑德伯格,亚当·格兰特
用时：15分钟
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“我也想不到，但我没有选择。”

世界上没有一种正确的方式能帮助所有人去面对悲痛或者挑战，所以我们没有完美的答案，也根本不存在完美的答案。

3P理论的影响:
（1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错；
（2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面；
（3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。

已有数百项研究表明，无论孩童还是成人，只要他们意识到陷入困境并不完全是他们自己的错，困境也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，那么他们就会更快地复原。

这本书第一章读起来就很揪心，联想到我父亲过世时的日子。这件我认为永远不会发生或者没有意识到会发生的如此突然。正是这样的时刻，让我感到世界变得非常的不真实。

人活着到底为了什么？又有什么是真正存在过的。

有接近半年的时间，我的都非常伤心。虽然当时非常难以接受，但慢慢又有了新的生活。只有接受，才能重新开始。感谢生命中遇到重大变故时所有支持我的人。从这些人和事中，我明白为什么善良如此有力量。即使是一个小小的善意，在不同人和不同时间场合下的作用力，犹如不同高度落下的力量。